Aller au contenu
Forum-cetogene.com

Classement


Messages populaires

Showing content with the highest reputation on 01/06/2019 tous les contenus

  1. 3 points
    bonjour. très bonne nuit. ce matin pas de pesée. (je ne suis pas mazo). G 0.88 Cetones 1.1 c'est pas terrible, mais ça me redonne le moral!. normalement moins de stress en vue. il fait un temps superbe, donc je vais me bouger. merci, hier soir j'avais le moral en Berne et vs mavez rassurée. et j'ai bien dormi. ça faisait longtemps. aujourd'hui je vais essayer de baisser encore mes glucides. tu as raison Anne, la glycémie a baissé un peu, ma bouche est moins sèche. a très vite
  2. 2 points
    Parce que tu as un passé de sous alimentation... moi non. Nos hormones de la faim sont sans doute défaillantes d'un opposé à l'autre. Ma faim est augmentée par la baisse rapide de mon poids. Réflexe de protection. Alors oui aujourd'hui plus de lipides, je préfère lentement mais surement. Je ne brûle pas bcp de gras la nuit contrairement à tous. Les cétones chutes et du coup n'est plus un coupe faim. J'ai dormi normalement la nuit passée. Une grande différence ce matin.
  3. 1 point
    @lorea On est là pour ça, se soutenir. Je suis bien contente que tu ais dormi. Décroché c'est important. Bien les données. Quand les cétones ne chutent pas.. c'est plus vite rattrapé. Sauf pour @nat972, sa glycémie se replace tjr très rapidement... je l'envie.
  4. 0 points
    Ca devient routine : Je ne bouge pas assez, alors je suis à la limite des glucides que je peux manger. La balance ne s'est pas abaissée depuis 2 jrs. Gly. 4.3 Cétones 1.1 Aujourd'hui une longue randonnée de prévue. En attendant, je suis en panne de sujet de recherche.. 😞. En ce moment, je tombe sur des articles bourrés de mensonges sur le Cétogène. Frustrant.
  5. 0 points
    Bientôt 22H pas encore dîner et pas faim .... mais comme je vois les bottes d' @Anne arriver je vais me faire une petite salade composée ! Etre dans la préparation de plats me donne encore moins envie de manger que d'ordinaire !!
This leaderboard is set to Paris/GMT+02:00
×
×
  • Créer...