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Showing content with the highest reputation on 13/10/2020 tous les contenus

  1. Bonjour je m interresse fortement à l alimentation cétogène depuis quelques temps ce qui m'a poussé à me lancer est que l on m'a diagnostiqué épileptique je suis donc en ceto strict depuis 12jours et c'est pas facile du tout mais je sais qu'il faut passer par cette phase d adaptation pour être beaucoup mieux par la suite donc je m accroche😖 Je suis vraiment contente d avoir trouvé un endroit qui pourra m aider dans mon cheminement Bonne journée à vous
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  2. Hello! Bon, hier soir c'etait: steack haché + gratin de chou fleur + yaourt + roulé à la cannelle. je me demande si ce n'est pas ce dernier qui influe sur ma glycémie, après tout, il n'y a que ca de nouveau! Encore en mode "test à la @Pierre8r" hahaha! Sinon, déception ce matin: glycémie à jeun 84, cétones à 0.9...j'avais pas très faim alors j'ai pas mangé à 7h. Je viens de reprendre ma glycémie là, avec l'espoir que ca redescende. 2h30 après (donc jeun de 14h), pas de descente de la glycémie....je vais attendre un peu avant de reprendre la cétonémie.... Par contre ma balance
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  3. Les Cétones alimentaires élevées ne représentent absolument pas leur utilisation.
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  4. Je vous conseille d'une façon générale toutes les vidéos de cette chaîne YT, même si elles sont en anglais technique pour la plupart (souvent des médecins et chercheurs). Les sous-titres générés automatiquement aident bien si on a une connaissance basique de l'anglais. Dans celle-ci, j'aime beaucoup l'intervenant qui a cet humour typique des Australiens, et qui explique bien le sujet. En résumé, le LDL et le HDL mesurés par les tests sanguins renvoient aux nombre de lipoprotéines qui transportent le cholestérol. Ce sont donc 2 types de véhicules d'un même acide gras (le fameux chole
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  5. Si c'est pour perdre du poids, je te le déconseille. @ bibou a écris: je crois aussi que je vais regarder de facon plus serieuse comment jeuner pour que ce soit efficace....
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