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Messages populaires

Showing content with the highest reputation on 19/11/2020 tous les contenus

  1. En ce moment IF ne me convient pas ! *** POURQUOI... 🤷‍♀️🤷‍♀️ et ne le saurai sans doute jamais. Comment expliquer la mise en place des processus métaboliques du jeûne? "Le jeûne provoque un état de stress qui relance les mécanismes de sanogenèse, ou autodétoxification de l'organisme, qui restent d'habitude passifs à cause de notre mode de vie". La privation de nourriture va déclencher une alerte conduisant à un bouleversement hormonal et neuro-endocrinien. La réponse va être, en premier, la mobilisation des réserves énergétiques de l'organisme. La production des catéchol
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  2. Helloooooo Comme quoi, ce n'était que la faute du bourguigui!!! J'ai une patate d'enfer (rien à voir avec les cetones bien suuuuuur!!) gly à 74 ce matin, cétones à 2.9. Bon sommeil: je me souviens d'un de mes rêves qui aurait pu etre pris pour un cauchamar...mais je vois ca coté positif!! JE crois que j'aime mieux vivre comme ca: .
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  3. P.-S. Pas de nouvelle petite amie oufff ! Les possibilités de futur bb souris avec Best et Friends m'inquiète. Les attraper pour les sexer sans les blesser c'est vraiment difficile. Elles ont bcp trop peur. ❤️ ❤️ j'y pensais figures toi.. ahaha j'adore tes soucis de Mice-momma!
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  4. Bin voila ! Je vais la faire longue ce matin pour faire changement 🤣🤣🤣. Hier soir 19 h Gly 5.7 (4-5 hr d'ecoulées depuis mon dernier repas et je n'avais pas passé le 4.8 au repas). Fatbombs (20 gr lipides) 20 h 30 Gly 4.3. Au réveil 5 h 40 (demi nuit mauvaise) Gly 4.7 (fatbombs 10 gr lipides) a 6 h 30 (50 min) 4.4 à 7 hr un beau 4.0... elle ne s'est pas élevée malgré que je me sois activé un moment et même qu'elle s'abaisse 😍. La balance qui avait pris un sale coup dimanche dernier, ce matin totalement replacée... sa plus importante baisse de la semaine (67.7 kg). Je vise 62 kg si ma masse mu
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  5. J adore vous lire avant d aller dormir. Belle nuit à vous.
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  6. Bonjour à toutes et toutes! Bon, alors....alors...alors...ben, hier ne m'a pas réussi, entre : - le bourguignon, - la crise émotionnelle de mon ptit que j'ai du gérer dès que je suis rentrée, - la grosse faim 1h après manger parce que pas assez de protéines, - un coucher un peu stressée, - un réveil nocturne pour aller aux toilettes...mais - une bonne nuit de sommeil et malgré une glycémie à 74 au moment du coucher, ben ce matin 86 et 1.2 en cétones!!! C'est pas grave! Comme je le disais hier, c'est un test! Ca va me permettre entre auj et dema
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