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Messages populaires

Showing content with the highest reputation on 06/04/2021 tous les contenus

  1. HEllo de lu, J'espère que vos Pâques se sont bien passées! Ici, ca va, beaucoup de chocolat...pour les enfants @Pierre8r! Je suis de nouveau surprise par mes données depuis qqs jours, cétonémie dans les clous (entre 1.7 et 2.8) et glycémie ok! J'ai repris une version plus stricte de mon alimentation céto, cad plus de noix de mac, plus de fromage...bon, ok, il y a le chocolat, mais comme je dis, si je n'ai plus ca, que me reste-t-il comme plaisir? Pas de perte de poids cependant, mais j'ai la forme, je sens que mes muscles reprennent le pouvoir, que j'ai besoin de m'activer sin
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  2. Bonjour à tous et toutes, vous êtes vraiment géniaux et vous partagez tellement de bon conseil. Je suis heureux d'être tombé sur ce forum !!
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  3. Aucun n'est interdis ! Certains sont suggérés plus que d'autres. Il faut tenir compte du nombre de grammes quotidiens de glucides que tu t'autorises. Les légumes racines en contiennent bcp et ont un indice glycémique élevé. Pas mal tout ceux qui sont vert sont nutritifs en plus de contenir moins de glucides.
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  4. Lundi 5 avril premier jour de jeûne avec purge J'ai pris 6 cuillères de table d'huile de ricin ce matin. Lors de mes précédentes purges à l'huile de ricin, avec 3 ou 4 cuillères de table d'huile de ricin, j'avais senti de la fatigue et j'étais aller me recoucher plus de 4 heures. Cette fois le sentiment de fatigue a été beaucoup plus léger.
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  5. Oui mais c'est quand même énervant ce manque de résultats en termes de perte de gras en tous les cas de mon point de vue. et surtout qu'on ne sait pas pourquoi..
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  6. https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Entrevues/Fiche.aspx?doc=lait-bon-ou-mauvais-marion-kaplan https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Entrevues/Fiche.aspx?doc=lait-bon-ou-mauvais-herve-berbille https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Entrevues/Fiche.aspx?doc=lait-bon-ou-mauvais-jean-michel-lecerf https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Entrevues/Fiche.aspx?doc=lait-bon-ou-mauvais-mcbertiere Si vous avez du temps ! 😉 Personnellement ils font du mal a ma glycémie ET ma balance. 🥺
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  7. tout pareil pour moi!
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