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Messages populaires

Showing content with the highest reputation since 13/04/2021 tous les contenus

  1. Oui, bien sûr, car certains en contiennent pas mal.
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  2. Bonjour Anne, as-tu une idée de combien de gr de glucides tu consommes par jour ? Je lis dès fois sur des étiquettes 'glucides, 8 grammes, dont 5 gr de glucoses'. Qu'est-ce que cela veut dire. De plus certains incluent les fibres dans les glucides. D'autres parlent de glucides nets. Kezako ?? Bonjour à Pierre. Ton idée de sels ajoutés (dixit Superkéto) marche très bien sur moi. Je suis aujourd'hui à 66,4 kg ! Je suis en train de te sculpter une statue.... à ta gloire. En général, mes taux sont en train de bien baisser et de façon non chaotique, sauf hier où j'ai dépassé les 20 gr de
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  3. Bonjour ! Je me présente, Caroline, 40 ans, en sur poids depuis toujours ! J'habite à Montréal avec mon conjoint et nos 2 enfants (3 et 10 ans). J'ai commencé l'alimentation cétogène avec la nouvelle année, avec aussi un suivi médical. Jai eu un diagnostiqué de syndrome des ovaires polykystiques il y a environ 10 ans, je savais donc que le sucre est mon ennemi mais je n'avais pas trouvé de solution pour m'en éloigner. Les régimes restrictifs traditionnels n'ont jamais donné de bons résultats pour moi. J'ai même été jusqu'à la gastrectomie verticale, en 2014, résultat : j'ai réu
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  4. Hello tout le monde, Bon, j'espère que vous ca va... ici, pas le moral et fatiguée ce matin, retour du mal de dos, malgré un bon sommeil. cétonémie dans les chaussettes (0,3 ce matin), glycémie dans les bornes mais un peu haute pour moi (80). Je lâche un peu le ceto, c'est une évidence. Pas de frustration mais une lassitude qui s'installe depuis qqs temps. Les nerfs qui lâchent aussi ce matin, énervement et colère qui ne passe pas....
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