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Messages populaires

Showing content with the highest reputation since 17/01/2019 tous les contenus

  1. 2 points
    Elle est top ma maman Elle fait une tarte saumon crème et plein de bonnes choses sans pate pour que je puisse en manger. C'est trop gentil ! C'est bien pour eux aussi du coup C'était trop bon ; j'ai bien dîné. Pas de prise de valeurs demain je découche, je n'ai pas pris mon lecteur. Demain départ 6h30 pour une randonnée
  2. 1 point
    2 min. avant de prendre le train du dodo. Déneigement intense en début de soirée après une journée nickel. Hey bien... 4.3 tout de suite après. Après les écarts d'hier c'est extra. Bonne Nuit !
  3. 1 point
    La balance ... la balance .... elle n'est pas toujours très sympa la bougresse mais en ce moment je stabilise.
  4. 1 point
    Avec des cétones a 3... tu brûles bien tes lipides.
  5. 1 point
    Je vous envoie toutes les ondes positives dont je dispose. Même si il y a toujours bien pire, tu as aussi le droit d'être chamboulée et perturbée par tout ce qui se passe dans ta famille. J'espère que les prochaines nouvelles seront rassurantes et pleine d'espoir.
  6. 1 point
    Tu m'arraches le coeur. Pourquoi je vis au Qc...😭😭
  7. 1 point
    Chouette journée à tous points de vue !! Allez comme je suis une gentille fille je partage avec vous quelques morceaux choisis .... et le bruit des vagues comme berceuse ❤️ 20190120_085101.mp4
  8. 1 point
    Elle donne masse osseuse, grasse, hydrique et IMC. et bien sure le poids. Pour le moment, les données quotidiennes semblent justes. 😊
  9. 1 point
    Tu vis en milieu hostile !! Les enfants ont le chic pour nous refiler toutes leurs cochonneries, bande de monstres !!! Ta balance elle donne aussi l'eau dans le corps ou juste le % de masse grasse ?
  10. 1 point
    Ouf j'ai encore failli me faire recaler car je n'avais pas mangé !! Obligée d'aller acheter à manger ... à l'avenir je viendrais avec mes propres victuailles car la collation c'est pain et jus, donc pas du tout céto .... Là je me suis pris noix de cajou et langue de porc ! Il me manquait juste des cornichons ... Chiche au prochain don je viens avec mes cornichons ! Voilà j'ai donné mon sang
  11. 1 point
    J'ai mangé quelques fèves de cacao et je me suis mis un coup de pied au c..l et je suis retournée bosser et là j'ai bien la pèche et je vais faire du rameur avant de diner ET voilà ... super de mieux en mieux même si je garde la même résistance et le même temps
  12. 1 point
    Ohhh les joies du froid et de l'hiver ! Bon rétablissement !
  13. 1 point
    J'ai déjà bcp lu sur le sujet. Je dirais (pour le moment) que ce site est très alarmiste. Ne cite pas d'étude et n'est pas du genre que j'utilise comme référence. Comme notre discussion sur le fer, ils omettent de discuter de l'inverse. Ce n'est pas fréquent et souvent c'esr le contraire. Presque tout en excès est néfaste même les vitamines et minéraux.
  14. 1 point
    Au lever : 72G - 2.2K 3 cycles de profond de 19 - 13 et 16 mn, ça ne me semble pas beaucoup et pourtant je me sens en forme. Sport hier soir. Tiens j'ai oublié de poster mon commentaire !!!
  15. 1 point
    @nat972 Presque... il vibre quand on le caresse surtout les oreilles et le bedon, se roule en boule... Petits, ils émettent des ultra son... et le mâle adulte pendant l'accouplement. Héhé... je ne l'entend peut être pas tout simplement. 😂🤣😂
  16. 1 point
    Muscu. plus difficile, cardio Ok. 3.9 glycemie ce matin malgré une bonne portion de noix du Brésil avant le dodo (4 gly. juste avant malgré que je n'ai pas chômé toute la soirée, j'adore), 1 cétones. L'air de rien, le petit encas m'aura permis de bien dormir (j'ai une dette de sommeil). Un peu de glucides avant la nuit aide au sommeil. Ce n'etait pas le but, j'avais très faim... mais j'ai apprécié. Ce soir pause gym. Il faut laisser guérir les fibres et déneigement majeur annoncé. Photo : Une plus grande portion et ça serait presque mon repas... Mais non, c'est celui que je prépare pour M. Groot matin après matin. Epinard, noix, brocoli, avocat, pomme et lait de chaton au cas ou (qu'il consomme en periode de stress car il s'alimente moins.. ex: après des voyages).
  17. 0 points
    Quelques contrariétés perso qui me plombent le moral .... du coup coucher avec un léger mal de tête. Sinon bon dodo, belle énergie. Au lever 70G - 3K. Balance stable avec une chute brutale de la masse grasse ... Je me demande si ma balance ne fait pas sa propre vie !! 3 points de moins en 48H, c'est la fonte des graisses !!
  18. 0 points
    Rien de bien particulier... vie instable comme tjr. Le rhume quasi fini mais du stress en sus. Retour à la normal (si on peut appeler cela normal lundi prochain). Les bons jrs la glycémie est très bien. J'ai mangé mon stress aujourd'hui... trop de proteines. Ma petite soeur est encore en salle d'op. en ce moment. L'un de mes beaux frères se remet de la sienne. Quand je suis pas jojo, je me tiens tranquille.. et ce froid glacial... ça donne que le goût de rester au lit. 😏 Y'a bien pire que moi....
  19. 0 points
    17H20 et je baille à me décrocher la mâchoire !! 4h de dodo c'est quand même pas assez....
  20. 0 points
    Gly. tjr impeccable même après le gym. (4). Cétones selon les lipides consommés surtout avant la nuit. Ça me convient. Un gros rhume ou allergies respiratoires. Très très mauvaise nuit... les 2 possibles.
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