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Nouveaux messages

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  1. Hier
  2. lorea

    Carnet de bord de Nat

    j'utiliserais les mêmes Termes me concernant. c'est fou ce que le moindre grain de sable peut-être néfaste. je suis au fond du sceau, en pensant que je ne peux rien faire pour améliorer la situation. une nuit souvent mauvaise et je retourne tout dans ma tête, et souvent le matin jai la clef. c'est difficile, car on est assez joviale, mais quand la tristesse s'empare de nous, rien ne peut nous faire sourire, cest difficile pour nous et pour les autres. je suis la première à donner de la bonne humeur autour de moi. mais quand ça va pas, ça va pas. bon courage et fais toi plaisir dès que tu le peux!!
  3. nat972

    Carnet de bord de Nat

    Bienvenu dans un tout petit morceau de mon monde !! Merci pour votre sollicitude ❤️ Et non je ne suis pas bipolaire, juste hypersensible émotionnel ! J'ai certaines clés pour ouvrir et fermer des portes mais parfois ça bugg !! Du coup je sors de chez le coiffeur sans avoir eu à prendre de RDV et ça j'adore
  4. Nina

    Carnet de bord de Nat

    eh beh quand ça destroy ça destroy grave!!!! Voila ton message du jour!!! ;-) NIna
  5. Je compatis @nat972, j'étais dans le même état la semaine dernière et ce week-end malgré que j'ai pas arrêté le magnésium. D'où la commande de gaba. Je t'envoie plein de pensées positives... 😙 Prend soin de toi.
  6. Anne

    Carnet de bord de Nat

    Des montagnes Russes... sure tu dois agir pour toi ! 😮 Je t'envoi plein de pensées... Je me vois il y a quelques temps. ouff !
  7. lorea

    Carnet de bord de Nat

    Non mais là Nat, il faut faire quelque chose, vas te chercher des granules d'Ignatia, ça va te faire le plus grand bien, je t'assure 5 granules 3 fois par jour. des états comme cela j'en ai connu, et je sais de quoi je parle, commence par ça, et après vas voir ton médecin, tu ne peux pas rester comme ça! je t'assure Loréa
  8. nat972

    Carnet de bord de Nat

    Je ne me doutais pas que du chimérique, je passerais au déprimé ce dimanche (ce put... de fuc... de dimanche) ! La tristesse a laissé place aux angoisses et là .... Alors plutôt que de rentrer dans des luttes avec moi-même, j'ai gentiment lâché l'affaire et a posteriori le remplissage alimentaire a été raisonnable tout de même (100g de gressins aux graines, et pas mal de sorbet à la mangue mais du maison (que j'avais fait pour mes invités) sans sucre ajouté, que de la chair. Lundi j'ai pesé le reste du sachet de gressins (ce qui me permet de donner le poids ingéré). Très mauvaise nuit dimanche à lundi, bien sûr .... la mort qui rôde sur mes proches bref le truc que je n'arrive plus à maitrisé au bout d'un moment. Je n'ai absolument pas trouvé le déclencheur à cet état. Lundi journée pourrie, j'aurai tué tout le monde. Même mes clients en ont pris pour leur grade (ça c'est pour les fois ou ils me font bien chier et que je ne dis rien). Nuit correcte. Aujourd'hui c'est ok. Moral revenu. C'est décidé de reprendre les pro biotiques. Depuis que j'ai arrêté j'ai le sentiment que tout s'est un eu barré en couilles. Donc je viens de repasser commande de probiotiques et magnésium. Je pèse mais je ne note pas. Aucun calcul. Toujours pas d'hydratation et je me demande si je ne suis pas devenue addicte à l'espresso !!
  9. Pas pu m'empêcher de faire une mesure ce matin: G84, étonnée. Du coup aujourd'hui même menu qu'hier et probablement un peu de jardinage ce soir histoire de me bouger. Et on verra demain. Pour l'heure, j'ai un peu faim. Je vais me préparer un roiboos (1er d'une lignée) pour patienter jusque ce soir...
  10. lorea

    Carnet de bord Anne

    En fait, si tu as la possibilité d'avoir des coings, biensur rien à voir là ceto, mais là il faut oublier, cest pour la santé.tu fais la gelée, ensuite avec le fruit, essaies de faire de la pâte de coing. tu mets des petites quantités sous vide, au congélateur. et tu sors au fur et à mesure. ça vaut le coup d'essayer quand même. j'aimerais tellement que ça marche pour toi.🤗 lorea
  11. Anne

    Carnet de bord Anne

    Pas de prise de données, je me méfie du contrôle. L'indice de la balance me dit que ma glycémie serait décevante. Les médocs nuisent côté Céto j'ai bien l'impression. Au moins, la douleur diminu. 1 jours ou 2 encore.
  12. Nina

    Carnet de bord Anne

    Oh Lorea comme c'est gentil! Brûlée mon Dieu!!! Premièrement pauvre dame je suis de tout <3 avec elle, et vraiment je sais ce que c'est :-( je viens d'écouter la coach US qui parle en ce moment tout le temps de mon problème et explique a) que c'est la raison de l'histamine et b) de la non-adaptation.. tout part dans les toilettes et que la diète ne soigne pas cela. C'est intéressant, la gelée de coings m'avait été conseillée par un médecin il y a des siècles! Souvent j'achète des coings et je les cuits sans sucre pour ma famille. Et ensuite les restes de ces coings je les bouillis pour faire de la pectine... et je prend cette pectine... mais c'est vrai ça fait longtemps que j'ai pas fait cela. Bonne idée... je vais le refaire c'est l'automne il y a des coings chez ma grand mère je vais en ramasser. Je te remercie de ton offre tellement mais tellement gentille!!!! Je vais le faire moi-même c'est plus simple moins de tracas.. merci pour ce post c'est formidable de me rappeler ce conseil de ce médecin.
  13. Pierre8r

    CARNET DE BORD LOREA

    Moi je me cherche encore. 😀
  14. lorea

    Carnet de bord Anne

    bonjour Nina, je voulais te parler de ma nounou que j'avais petite, elle a aujourd'hui 90 ans, il y a une quarantaine d'année, elle a été soignée pour un cancer de l'intestin, la radiothérapie lui a brûlé les parois, donc de temps en temps, grosses crises, diarrhées et tout ce qui va avec. elle ne mange aucun fruit et légumes crus. mais c'est là où je voulais en venir, même si ton cas est différent, à l'époque, on lui avait soumis l'idée de prendre tous les jours à jeun, un cueillère de gelée de coin. du coup, ma mère qui l'aime beaucoup, lui faisait de la gelée de coin pour l'année. maintenant c'est moi qui ai pris le relais. j'ai un cognassier juste à cet effet. je vais bientôt en faire, je pense la semaine prochaine, je te propose de t'en envoyer, donne moi ton adresse en privée, je ne mets aucun pecticide, et peu de sucre. veux-tu essayer? lorea
  15. lorea

    CARNET DE BORD LOREA

    bonjour, hier reunion avec pizzas que javais faites pour les autres, 4 fromages, 1 ris de veau, etc biensur, je savais que je n'allais pas y goûter, donc j'ai fait mon dernier repas chez moi à 18h où jai utilisé tous mes derniers macros. resultat; jai regardé tout le monde se régaler. ce matin G 076, pas de prise de cetones, poids vers le bas. et je me demande si le fait de faire son dernier repas plus tôt, n'avait pas une bonne influence sur la glycemie. ce matin, jai pris 13 g de pain nordique avec mon petit-déjeuner, cest nouveau pour moi les glucide le matin pas d'inquiétude, jai fait mes repas de la journée, je ne dépasse jamais les 20g, plutôt 15 que 19. jai reaugmente mes lipides et mes calories. je me trouve plus relax : calories 1750 G moins de 20g P 53g L 162g pierre, moi aussi je me cherche, et je me trouve ! Lorea
  16. Nina

    Carnet de bord Anne

    oui... mais j'ai pas d'alternatives non plus.. les problèmes d'histamines sont conséquents d'un détraquement des intestins.. et on s'auto-empoisonne soi-même... il n'y a pas l'air d'avoir bcp de solutions alternatives... le régime anti histamine est très proche de celui-ci... c'est enquiquinant. merci de ta sollicitude. Si je ne manges pas beaucoup c'est parfois par peur de certains aliments mais aussi surtout lorsque j'ai trop de travail et que j'arrive pas à trouver des choses sous la main.... Nina je vous met ce que c'est que cette cochonnerie, que j'ai depuis l'enfance avec péjoration en vieillissant.. https://www.fr.nu3.ch/c/intolerances-alimentaires/intolerance-histamine/ https://www.histaminintoleranz.ch/fr/therapie_regimealimentaire.html
  17. La semaine dernière
  18. Bonsoir Patricia38 ..... Si tu as parcouru quelque peu ce forum, tu as pu constater qu'il n'y est pas question de gélules miracles pour perdre du poids. Je t'invite vivement à te documenter un peu plus sur la diète cétogène car il s'agit bien d'une diète, et non d'un programme minceur. C'est un investissement personnel important, cela serait dommage que tu sois déçue. Pour les gélules, je t'invite à contacter le service client (ou le labo) pour avoir toutes les informations pour prendre efficacement ce produit. Bon courage
  19. BOn jour.... J'aimerai savoir si le régime alimentaire est obligé ou si les gellules de Just Lego diet suffisent pour la perte de poids....et combien nous devons prendre de gellules par jour et a quel moment s'il vous plaît? Merci
  20. AudreyLaBelette

    Carnet de bord Anne

    Je sais que tu as peur de revenir en arrière mais peut-être que la céto ne te convient pas @Ninaet que plutôt qu'en retirer il faudrait en réintroduire...des aliments. Tu ne manges déjà pas assez. Et y'a que les morts qui ne mangent pas. Fais attention à toi. 😚
  21. Nina

    Carnet de bord Anne

    Merci à toutes.. L' histamine ne me donne pas bonne mine ahaha...
  22. Anne

    Carnet de bord Anne

    @Nina Sans doute pas de lien, mais mon fils a commencé par de l'exzema au pieds avant les problèmes gastriques dû au retour de son allergies au produits laitiers.
  23. lorea

    Carnet de bord Anne

    je suis vraiment désolée pour toi Nina!😥
  24. Nina

    Carnet de bord Anne

    En fait mes pathologies sont plus que tannantes... je viens de découvrir que l'eczéma que je fais sur les pieds et qui ne s'en va pas et est arrivé après quelques 8 mois de diète serait une conséquence de celle-ci... oui... et que serait provoqué par les problèmes d'histamines qui sont plus forts sous cette diète et aussi par un mauvais équilibre acido.-basique... :-( il faudrait que je supprime encore plus d'aliments... c'est sans fin... donc oui pathologie qui n'est pas guérie voire aggravée par cette approche... zut mais zut.. eczéma de contact aux protéines alimentaires :-( http://allergatopie.eklablog.com/l-eczema-dyshidrosique-ou-dyshidrose-c-est-quoi-a106418822
  25. moi je l'utilise en poudre à cuire. pour moi, beurre cacao cru, cacao poudre van houten. je peux les apporter partout, sans risque de fonte. pour mon mari, crème cacahuète, crème sésame, huile coco et chocolat, graines de sésame,il adore avec le café !
  26. Je le fais fondre pour les fatbombs.
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