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Forum-cetogene.com

Nanam

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  1. Je tient uniquement a reprendre les céréales c'est l'aliment que je veux reeintroduire
  2. Une grande question me taraude depuis quelque temps est qu'on peut retourner a une alimentation normale apres avoir fait le regime ceto depuis quelque mois? Est ce qu'il y a des inconvénients ? Est que si je réintroduit le glucide petit a petit il y a des risque?
  3. J'en ai trouvé a intermarche merciii
  4. Bonjouuur je cherche désespérément du riz de konjac est ce que quelqu'un en a deja acheté et ou je peut en trouver ?
  5. Bonjooour je voulais savoir si j'était en bonne direction pour ma ceto adaptation avec le nombre de mes macro L.131g / g.17g / p.35g J'ai réellement du mal a augmenté mes lipides surtout que je mange seulement 1 repas par jour alors si vous avez des petites astuces je suis totalement preneuse!! Merci d'avance
  6. Salut salut , J'ai rejoint ce groupe hier et je dois dire qu'il est très très utiles cependant j'ai une question Je suis un regime cetogene depuis 3 semaine maintenant mais je ne peut absolument pas me procurer une machine pour voir ma glycémie et mes cetones . Du coup es possible d atteindre la phase de ceto adaptation sans cela ?
  7. Salutt ça fais maintenant presque 3 semaine que je suis le regime cetogene pour perdre du poids les deux premières semaine j'ai perdue 5kg mais arriver la 3e semaine je stagne et je ne sais absolument pas pourquoi. Si quelqu'un veut bien m'éclairer car je commence a découragé
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