Aller au contenu
Forum-cetogene.com

Pierre8r

Membres
  • Messages

    502
  • Inscription

  • Dernière visite

  • Jours 1er au classement

    24

Popularité sur la communauté

340 Excellent

À propos de Pierre8r

  • Date de naissance 18/10/1954

Informations complémentaires

  • Localisation
    Le Mans
  • Diète cétogène depuis le
    07/07/2019

Visiteurs récents du profil

7 970 visites
  1. Semaine du 18 janvier au 24 janvier 2021 Remarques : J'ai pris de l'argent colloïdale titré à 10 ppm, 45 ml, 3 fois par jour toute la semaine dernière. Je pense continuer cette semaine. lundi 18 janvier 2021 à 06:25: Gly :65 lundi 18 janvier 2021 à 06:26: Ket :5,1 mardi 19 janvier 2021 à 03:48: Gly :65 mardi 19 janvier 2021 à 03:50: Ket :5,8 mercredi 20 janvier 2021 à 06:07: Gly :67 mercredi 20 janvier 2021 à 06:08: Ket :6,4 jeudi 21 janvier 2021 à 03:37: Gly :77 jeudi 21 janvier 2021 à 03:38: Ket :3,9 vendredi 22 janvier 2021
  2. Pierre8r

    Anne

    Magique ! Le soleil couchant rajoute de la magie.
  3. 7 kg en 2 mois !!! 🍾🍾🍾 Respect. Moi j'ai pris environ 8 kg en un an et demi d'alimentation cétogène. 😂 😂 😂 Vous faites quelle taille ?
  4. Non. Merci pour l'idée.
  5. J'ai commencé la diète céto le 7/07/2019, et le jeûne après cette date. C'est vrai que j'ai de moins en moins de symptômes. A l'heure actuelle le symptôme le plus gênant c'est un transit intestinal qui passe de trop rapide à trop lent.
  6. Semaine du 11 janvier au 17 janvier 2021 lundi 11 janvier 2021 à 04:34: Gly :73 lundi 11 janvier 2021 à 04:35: Ket :3,4 mardi 12 janvier 2021 à 04:49: Gly :73 mardi 12 janvier 2021 à 04:50: Ket :5 mercredi 13 janvier 2021 à 05:07: Gly :79 mercredi 13 janvier 2021 à 05:09: Ket :2,7 jeudi 14 janvier 2021 à 07:03: Gly :71 jeudi 14 janvier 2021 à 07:05: Ket :3,7 vendredi 15 janvier 2021 à 06:53: Gly :71 vendredi 15 janvier 2021 à 06:55: Ket :3,9 samedi 16 janvier 2021 à 06:50: Gly :80 samedi 16 janvier 2021 à 06:51
  7. Ce qui est fait, est fait, NEXT !!!
  8. Mon protocole anti-candida. Ce que j'ai déjà fait. Argent colloïdale titré à 10 ppm, 20 ml 3 fois par jour pendant 5 jours. Du mardi 29/12/2020 au samedi 2/01/2021 Argile verte en interne, 16 grammes tous les matins pendant 14 jours. Du lundi 4/01/2021 au dimanche 17/01/2021 Ce que je compte faire. Prendre de l'argent colloïdale titré à 10 ppm, 45 ml 3 fois par jour pendant 2 semaines.
  9. Pierre8r

    Point de départ

    Bonjour @Veronique , Bienvenue dans ce forum cétogène.
  10. Pierre8r

    Carnet de bord de Bibou

    Ne diminue pas trop, et trop vite ton apport calorique. Je pense que nous avons tous les 2 un métabolisme lent. Toi à cause de ton passé, moi surtout à cause de mon âge. Le plus sur moyen de ralentir encore plus son métabolisme, c'est de faire des jeûnes et d'avoir une alimentation hypocalorique.
  11. Pierre8r

    Carnet de bord de Bibou

    Moi pour le moment c'est aussi 2 repas par jour. J'essaye d'être en jeûne sec jusqu'à midi, puis jeûne hydrique jusqu'à 14h. 14h premier repas. 18h deuxième repas. On a tous des moments difficiles, en tout cas j'en ai aussi. C'est bien dans ces moments là de ne pas tout remettre en cause. De voir d'où on part, de se remémorer pourquoi on a commencé. Et d'essayer de passer à travers l'orage. J'ai également des périodes ou je ne comprends pas les chiffres de ma glycémie et de mes cétones, elles font des montagnes russes. C'est également les périodes les plus
  12. Bonjour @Lilirun, https://superketo.fr/2016/11/02/survivre-au-keto-flu/ et
  13. Bonjour @Anewman, Il ne faut surtout pas que cette histoire de café te décourage. Dr Eric Berg un influenceur majeur en cétogène prend un café gras tous les matins. Il considère le café OK même en période de jeûne.
×
×
  • Créer...