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Forum-cetogene.com

Chris_tine

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  1. Super je prends note merci beaucoup Anne
  2. Bonjour je voudrais savoir comment se passe la réalimentation après un jeûne de 24 h 48h ou plus Bonne journée à tous 😘
  3. Bonjour a tous voici mon souci moi qui suis d habitude hyper motivée hier j' ai craqué j ai même manger une grosse part de gâteau bien sucrée 😱 Comment dois je réagir au niveau alimentaire ces prochains jours ?
  4. Merci pour ta réponse c est plus clair pour moi
  5. Chris_tine

    Bonjour 🤗

    Merci beaucoup Pierre pour les infos J adore superketo elle est stricte mais efficace et marrante en plus !
  6. Bonjour tout est dans le titre qui pourrait m expliquer les différences entre l alimentation low carb keto et Atkins ? Plus je fais de recherches plus je m y perd
  7. Bonjour est ce vraiment indispensable ces lecteurs ? Je les trouve assez onéreux .
  8. Merci beaucoup pour ce partage cela m a donné envie de lire le livre je vais fouiller sur le net😋
  9. Merci Audrey je viens de la télécharger parfait pour moi j adore très pratique en plus elle calcule les glucides nets
  10. Bonjour je me permets de remonter le sujet les applications similaires en français ça existe ?
  11. Chris_tine

    Bonjour 🤗

    Bonjour Anne je dévore petit à petit chaque rubrique du forum c est devenu ma bible😋 Mon but principal est un objectif santé arriver a suivre correctement ce mode alimentaire je ne le voit pas comme un régime temporaire pour bénéficier de tous les bienfaits qu il apporte notamment pour les douleurs chronique le bien être là clarté mentale car étant fibromyalgique j ai souvent le cerveau dans le brouillard bref plus je me documente plus je suis persuadée que la solution est dans l alimentation maintenant si en plus j arrivais a long terme a perdre 5 ou 6 kilos je ne m en plaindrai pas 🥳 Pour le journal de bord je vais juste attendre de bien me sentir a l aise dans mon assiette et je m y mettrais promis Bonne soirée et merci pour ta réponse
  12. Chris_tine

    Fibromyalgie, arthrose

    Merci beaucoup nat972 lors de ma dernière cure de ketamine une patiente était dans le le même service pour une polyarthrite rhumatoïde est-ce que on a déjà proposé ce traitement ? Elle faisait deux cure par an et vivait "normalement" pendant les 4 a 6 moi qui suivaient Je t envoie plein d ondes positives bon courage à toi aussi et merci pour ta réponse
  13. Chris_tine

    Carnet de bord de Nat

    Ne t inquiète pas ça nous arrivé a tous des baisses de régime ( sans vouloir faire un jeu de mot😋) tu vas te remettre sur les rails on est pas des robots sois plus indulgente avec toi même moi ce que je fais ( ça peut paraître bête) quand j ai une baisse de motivation je m offre un produit keto qui me fait plaisir la dernière fois c était un bon beurre de cacao et un pot de inuline du coup ça donne envie de les tester en recettes et donc de bien manger "keto" Bon dimanche a toi courage
  14. Chris_tine

    Fibromyalgie, arthrose

    Bonjour je sais que ce post date un peu mais tant pis je tente ma chance je suis également atteinte de fibromyalgie j ai été diagnostiquée il y a un an je prends aussi du tramadol en alternance avec de la codéine pour pouvoir ne serais ce que pouvoir tenir debout je place également beaucoup d espoir dans l alimentation keto et je suis très optimiste Bon dimanche à vous tous 😚
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