French Lifestyle

Bonjour, Il me semble avoir lu que les sticks n'étaient pas forcément très fiables. Et qu'il fallait éviter de tester après un repas ( d'autant plus qu'il est riche en gras). Si vous vous sentez bien, c'est que tout doit bien se passer et qu'il n'y a sans doute pas de raison de s'inquiéter. J'avoue qu'en trois ans je n'ai jamais utilisé ces sticks, ni aucun autre moyen de contrôle. Je me fie à mon ressenti et à mon instinct et ça marche pas trop mal. En revanche, en général, il faut réduire les glucides un peu plus que 30-35 gr. Surtout au début, c'est plutôt 20-25 gr max par jour.