Ludi

Amélioration de l'humeur... Vivement la ceto adaptation!!! J en connais un qui va être heureux 😂

Résultat 86 à jeun à 8h, 87 à 9h45 après le petit dej et 91 à 14h 30mn après le sport. Je retesterais demain matin sans le café

Petite question, le café se test il comme le reste? C est à dire 2h après absorption? Je vais le tester ce matin (mais j'ai peur du résultat... Mon sacro saint café gras du matin...)

Sachant que un sachet fait environ 250g une fois égoutté, ces 2g prennent vite de l'importance...

Voici la compo des konjac de chez nu3, il n'y a que des fibres! Vous pensez que je peux m'y fier? 0 glucides vraiment?

Ils font de supers yaourts coco à la vie claire, ils sont hors de prix mais tant pis ^^

Oui mais j étais à + de 100g et là je suis à 90 donc je suis large

Ah ba si c'est énorme parceque ça me fait entre 3 et 6g de glucides par jour non comptés... !

Comment ça 2 oeufs 1g de glucide net ?!!! Génial ça fait des mois que je m'enfile 5 à 10 oeufs par jour et que je ne compte pas les glucides... J étais persuadée qu'il n'y en avait pas dedans ! Mon appli m'a induit en erreur

Perso j'utilise mfp et j'en suis super contente parceque je peux tout personnaliser. Par contre pour cette histoire de glucides nets et totaux, je compte toujours les totaux, je me trompe ?