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Ori

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  1. Ori

    Créatine et Glycine ?

    Et bien merci 😉👍 Je verrais au moment de passer commande, surtout que le prix est assez dérisoire.
  2. Ori

    Créatine et Glycine ?

    Ah oui quand même, là c'est plus qu'évident que c'est pas pour lui, c'est même extrême comme réaction sachant que c'est une combinaison d'acides aminés. J'en avais pris mais très peu dans la durée à une époque, sans m'intéresser à sa composition, et là j'ai vu que c'était fait avec de la glycine, sachant que je comptais en prendre séparément, je ne sais pas si ça vaut vraiment le coup pour la glycine.
  3. Ori

    Bonne ou mauvaise diète cétogène ?

    Ce que je voulais dire c'est que c'est un bon gaillard, un canadien, on pourrait le mettre dans une forêt de gros chêne que il ferait pas pâle figure 😂
  4. Ori

    Créatine et Glycine ?

    Ah ok, j'avais lu que cetait beaucoup plus rapide, de l'ordre de 6 semaines maximum. Mauvaise lecture de ma part ou il y a une raison à ces yoyos de résultat pour toi ?
  5. Ori

    Créatine et Glycine ?

    Toujours pas stabilisé ? Il me semblait avoir lu que tu avais commencé le diète cétogène il y a assez longtemps, non ?
  6. Ori

    Bonne ou mauvaise diète cétogène ?

    Je ne sais ps si ça joue pour lui mais c'est un bonhomme de 115 kilos, plutôt solidement bâti, bon forcément il est pas à 10% de MG. Et il fait des IF quotidien 6 jours sur 7 en 20/4.
  7. Ori

    Créatine et Glycine ?

    A quel niveau elle ne serait pas pour tout le monde ?
  8. J'étais parti pour prendre de la créatine er de la glycine mais j'ai vu dans un lien posté par @Keto Jim que la Créatine était dérivé de 3 acides aminés dont la glycine, de fait est-il intéressant de prendre les 2 ou la créatine se suffit elle à elle-même ?
  9. Je pense que vous avez déjà entendu parler de "Ancestral Supplements". https://www.ancestralsupplements.com/ , Pour la faire courte: suppléments tirés des abats de bœuf bio, est ce que vous avez déjà testé et si oui quel est votre retour ? Bon investissement ou pas ?
  10. Ori

    Carnet de bord de Ori

    Ah oui j'imagine que ça doit pas être facile à gérer tout ça, après il va falloir se tenir occupé pendant la retraite 😉
  11. Ori

    Bonne ou mauvaise diète cétogène ?

    J'ai incorporé du lait aujourd'hui, entier bio, que à la base j'avais l'intention de faire fermenter mais plus de citron bio au supermarché donc tel quel. Les ratios s'améliorent chaque jour surtout au niveau des glucides que je trouve très facile à gérer. Pour le moment je peux pas me permettre de commande internet car en cours de déménagement imminent, donc j'équilibrerais et diversifierais mieux par la suite, mes sources de lipides surtout et quelques aliments plaisir, par contre j'ai l'impression d'avoir déjà perdu du poids, contrôle d'ici une semaine.
  12. Ori

    Carnet de bord de Ori

    Je ne me suis jamais fais la remarque avec les protéines, beaucoup plus facilement avec les glucides et encore il faut dire que je suis un ventre sans fin...😅 Pour l'instant j'ai une des journées avec fringale et d'autres comme aujourd'hui ou je me dis limite "bon aller ce soir faut manger..." alors que j'ai pas spécialement faim.
  13. Bonjour @Pierre8r, alors comment ça se passe avec Cronometer ? Est ce que tu as pris la version Gold ?
  14. Ori

    Bonne ou mauvaise diète cétogène ?

    Contraintes dans le sens de pouvoir se permettre des excès comme un apéro et de la bouffe glucidique.
  15. Ori

    Bonne ou mauvaise diète cétogène ?

    Et si tu parles de la personne qui fait les rebonds glucidique c'est pour se permettre d'être en off le dimanche, de se libérer des contraintes de la diète cétogène
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