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Forum-cetogene.com

bibou

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  1. bibou

    Anne

    et ben en effet, ca souffle!! ici, grand beau!! mm si ca souffle aussi!!
  2. bibou

    Anne

    Bon, alors déjà: 600e message de ton carnet!! bravooo Ensuite... je comprends tellement ca: pleins d'efforts et pas de résultats sanguins. (pour la balance, n'en parlons pas!) Ca ressemble à quoi une poutine keto? car si déjà la poutine a l'air sympa (pr les non keto), j'ose pas imaginer la verion keto! 😛 Enjoy la balade! ^^
  3. bibou

    Carnet de bord de Bibou

    Ah ahaaaaaa...ca pourrait donc être interessant de correler ce qui est produit (en sanguin) de ce qui sort (urinaire)? il me faudrait 58 à 70g de protéines par jour....si je suis mon appli (que je n'ai pas touché depuis un bail): Petit dej: 18g de prot Dej: 20g de prot (omelette lardons, gruyère et chou fleur) Quand je dis que pt j'en mange pas assez....par contre qst lipide ca va vu que je rajoute de l'huile d'olive... Qd j'ai une fringale comme ca, je commence par un rooibos pour voir si c'est pas de la soif...Et en général, ca finit par qqch qui a du g
  4. bibou

    Carnet de bord de Bibou

    j'aavoue que ca c'est assez chouette comme infos!
  5. bibou

    Carnet de bord de Bibou

    Merci @Pierre8r. Pour le coup, hier, je n'avais mangé que peu de protéines. JE me demande si j'en mange assez d'ailleurs en général...Cependant, je prends le conseil! ^^ ce serait quand même chouette de pas la prendre en considération cette balance....SI seulement les mensurations bougeait aussi, mais ce n'est pas le cas! moi face à ma balance! 🤣
  6. bibou

    Carnet de bord de Bibou

    Ah si, j'ai eu une fringale hier soir 2h après manger...me demande si je mange assez de protéines....et drole de choses: 1h après avoir manger (chips de couenne de porc avec du beurre), ma glycémie était à 75 (avant diner à 80)
  7. bibou

    Carnet de bord de Bibou

    il faudra que je me penche la dessus!^^ Bon, nuit ok, 7h avec un reveil ou 2...me rappelle plus. En tout cas, retour d'une sensation d'energie! ca change....et étrangement pas du tout corrélée avec les données: Gly à 77 et Cét baissé à 0,6....etonnant! Mais comme le moral est la, je ne me formalise pas. Ca prend du temps à remonter. c'est la vie!
  8. il existe des yaourts au lait de coco bien gras et surtout moins sucré (abbot kinneys par exemple est mon préféré!) lait végétal n'existe pas: c'est un abus de langage pour parler d'une boisson laiteuse. L'appelation lait est réservée aux boissons animales.
  9. bibou

    Carnet de bord de Nat

    Oh la la ma pauvre...je connais personne sur bdx sinon J aurais essayé de t aider. Peut on faire qqch de loin pour toi ? A part envoyer de bonnes ondes?
  10. bibou

    Carnet de bord de Bibou

    tu veux bien détailler stp? ^^
  11. bibou

    Anne

    ah bon???
  12. bibou

    Carnet de bord Pierre8r

    6-7 pour moi...Et encore que la balance ne bouge pas bcp depuis des semaines...
  13. bibou

    Carnet de bord de Bibou

    c'est pas 9000? ^^
  14. bibou

    Anne

    Super nouvelle! il n'y a plus qu'a dormir un peu mieux la nuit et ca ira!
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