sandracat

Pardon Myriam, peut etre que ma question est bête mais qu’est ce que tu as mangé concrètement durant ton diner. Comme j'ai ce probleme de glycémie plus haute le matin en ce moment, ça m'interesse.

Bonjour Myriam Je vois qu'avec toi aussi la glycémie s'amuse. Difficile je pense de faire comprendre à notre corps que tout est rentré dans l'ordre maintenant et qu'on ne lui fera plus subir les erreurs du passé. J'ai comme toi de grandes variantes entre le matin et le soir. Le matin ma glycémie augmente sans que je comprenne pourquoi. Qu'est ce que tu appelles un dîner 100% lipides, as tu un exemple de repas?

Bonjour Myriam Je suis ton carnet de bord car je me retrouve beaucoup dans tes propos. Bon courage pour ta glycémie, elle nous mène la vie dure. Heureusement, ce forum nous aide à rester motivée.

Bonjour Victoire, Après avoir utilisé quelques temps Lifesum, j'utilise maintenant Fitatu. L'avantage est que dès que je note un aliment, apparait en meme temps le détail de mes macros. Sur la première appli, je devais retourner sur une page séparée pour connaitre ce détail. Myriam, je vais regarder ton appli qui a l'air pas mal aussi.

Tout à fait d'accord avec ces opinions. Pour parfait exemple je suis intolerente au gluten depuis de nombreuses années, et suite à une coelioscopie ce problème à été médicalement diagnostiqué. Pourtant à chaque fois que je vais dans ma famille, ils cuisinent des plats à base de gluten. J'ai beau le leur rappeler mais ils pensent tous que c'est une nouvelle mode et que après tout je n'ai qu'à manger comme tout le monde, que c'est mal poli de trier sa nourriture Idem pour la viande, les vieilles idées persistent. Depuis des générations on explique aux enfants qu'il faut de la viande à chaqu

Ok, merci. Ça sera difficile je pense, mais je verrai bien. Par contre, je sais que je ne serai plus en cetose après ces dîners, mais pensez vous que cela va me faire prendre du poids d'un coup. ? Je vous raconterai

Bonjour à tous, Je suis Nouvelle en ceto et pas encore ceto adaptée. Je découvre la diète et essaye de la suivre du mieux possible. Alors que je commence à comprendre ce dont j'aurai besoin en quantités de macros, j'ai fait mes courses en conséquence. Mais voilà que je viens de recevoir une invitation à dîner chez des amis, et que je vais moi même recevoir des amis. Du coup, alors que je suis hyper motivée je me dis que je risque de tout fiche en l'air avec ces 2 dîners Je ne pourrai pas faire comprendre à mes amis que je ne peux pas boire d'alcool ( même un verre) et ils le prendr