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  1. Merci de votre réponse sa m'éclair déjà beaucoup
  2. Bonjour, donc j'ai lu l'entièreté du Wiki Keto et je n'est rien trouver sur les questions que je me pose., de ce fait je viens reposer mes deux petites questions. " - Dans le cadre d'une alimentation cétogène , manger la même chose tous les jours avec tous les apport nécessaire est il bon? Je n'est pas forcément le temps de me préparer plusieurs plats différents a l'avance. - Y'a t'il un meilleur pourcentage pour la pour la perte de poids ? " Pour le coup c'est sur j'ai appris des choses mais pas sur ce que je cherche ... Bonne journée
  3. Oui je ne doute pas de ce que vous me dites, juste que je n'est pas forcément le temps de tous lire actuellement et cela m'aurais fais gagner forcément ce précieux que je ne dispose plus trop actuellement. En tous cas si il faut passé ainsi je m'y adapterai, bonne soirée a vous et merci.
  4. Merci de votre réponse, je me douterais qu'on me réponde comme cela. 😅 Si quelqu'un a une réponse plus ciblé c'est gentil merci d'avance.. 😇
  5. Bonjour, Je souhaite débuté une alimentation cétogène pour perdre du poids, je commence petit a petit a me renseigner sur le sujet pour mieux la comprendre. Je voudrais me lancer dedans pour perdre du poids ( 1m82 pour 135 kilos ) l'année dernière j'était descendu a 105 kilos avec un jeun intermittent. J'ai de ce fait des questions qui peuvent paraitre bête et qui ont peut être déjà était posé. - Dans le cadre d'une alimentation cétogène , manger la même chose tous les jours avec tous les apport nécessaire est il bon? Je n'est pas forcément le temps de me préparer plusieurs pl
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