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Elldé

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  1. Hier, j'en ai trouvé des à point et des non mûrs, parfait ! @nat972, j'écris de France metropolitaine et les avocats en question viennent du Pérou, c'est la saison là bas. Même si leur production existe, je n'ai jamais vu d'avocats corses sur les étals..., donc sur ce coup là, exit les circuits courts!
  2. Elldé

    Carnet de bord de Nat

    @nat972, constates tu parallèlement une perte en "volume"?
  3. Allo à vous, okazou, en ce moment, les avocats - non bio, hein - sont en promo dans les carroufs et super bons, 1€/2.
  4. Elldé

    Carnet de bord vthon

    @Anne, question stagnation de la glycemie après le repas, finalement, est-ce réservé à l'huile TMC ou cela concerne globalement le 100% de MG ?
  5. Elldé

    Carnet de bord vthon

    @Anne, as tu fait ton essai avec autre chose que l'huile TMC ? De l'huile de coco par exemple ?
  6. Elldé

    Carnet de bord vthon

    @Vthon, je ne comprends pas sur quoi tu t'interroges, exactement. Pour moi, plus on mange à un repas, macros céto, plus la quantité de glucides à gérer est élevée plus la glycémie est haute....
  7. Elldé

    Carnet de bord vthon

    Merci @Anne, l'huile TMC est particulière, je crois, dans le sens où elle ne nécessite pas de digestion. C'est peut être la raison pour laquelle la glycémie reste stable. Par contre, après réflexion, je ne serais pas étonnée que même un en-cas 100% de MG fasse monter la glycémie à cause du processus de digestion. Je m'trompe?
  8. Elldé

    Carnet de bord vthon

    Même si c'est 100% MG ?
  9. Je ne sais pas ce que tu entends par là, enttk, il est déconseillé de pratiquer des sports cardio et d'endurance avant d'être bien cetoadapté. @SuperKeto a fait un article à ce sujet.
  10. Elldé

    Carnet de bord vthon

    Tu penses que c'est uniquement dû à de la neoglucogenese ou il y avait un aliment inhabituel dans ton repas d'hier soir, ou trop de protéines dans la journée, ou?
  11. La glycémie du matin n'est pas uniquement lié à ce qu'on a mangé la veille, hein! A ma connaissance, c'est pas mal plus complexe que ça Oh que oui ! Chu sûre que tu ne croirais pas l'inverse Et ta cétonemie ?
  12. Je serais quand même méfiante sur les quantités de certains légumes, question glucides, ils peuvent peser lourd sur la balance. Mieux vaut vérifier sur fatsecret avant le repas
  13. Elldé

    Carnet de bord vthon

    @Keto Jim, peux tu préciser ? Les sources itou?
  14. Elldé

    Carnet de bord vthon

    C'est en transit, commandés sur Amazon
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