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Christine79

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  1. Christine79

    Petit déjeuner

    Merci beaucoup... bon dimanche
  2. Christine79

    Petit déjeuner

    C'est ce que j'ai fait depuis mardi je bois plus d'eau tisane et café je ne mange plus de fruits plus de sucres, plus de glucides je cuisine avec un bon beurre, huile de coco, et je privilégie les noisettes amandes noix du brésil et noix et suis bien le programme auquel je suis abonné ketodiet
  3. Christine79

    Petit déjeuner

    Bonjour je suis Christine 47 ans 1,55 m 71 kilos, je faisais 73 kilos mardi dernier, jour de mes débuts avec Keto, une amie m'a convaincu, mon poids ideal serait de 66 kilos car j'aimerais garder mes courbes , me sentir bien dans mon corps, faire du sport, et avoir également plus confiance en moi. Mais je m'etais deja présenté sur mon premier post 😉 Merci beaucoup pour vos conseils, j'irais voir ça !
  4. Christine79

    Petit déjeuner

    D'accord' merci beaucoup non je n'aie pas lu wikiketo c'est un livre ?
  5. Bonsoir, voila cela fait donc trois jours que je suis keto diet, çà va mais tres fatiguée !! De plus je travaille en grande distribution, je déjeune a 3h45 , pour unne pause a 9hnpour manger mes noisettes . Que prenez vous au petit dejeuner pour m'aider un peu svp. A bientot .
  6. Christine79

    Point de départ

    Bonjour, je suis nouvelle, Après une longue hésitation car je suis une grande fidelle de weith watchers, j'ai enfin décidé de changer mes habitudes, sans une petite crainte j'avoue. Tout d'abord je me présente, je m'appelle Christine, 47 ans, 1,55 cm pour grrrrrr 🙄 73 kilos et des grammes. J'aimerais peser 66 kilos, je suis réaliste et garder mes formes quand même. Je travaille en grande distribution, pas toujours simple car je déjeune a 3h45 du matin et mon second café est 9h15, vous comprendrez bien que je me prépare de bons petits déjeuners. donc là du coup quand je vois deux oeufs b
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