Cici

Merci Pierre, merci Anne pour ces explications et ces pistes de changements! J'ai déjà augmenté ma consommation de sel depuis 3 semaines. Me conseillez vous de continuer à augmenter OU au contraire d'éliminer toute cette eau avec des tisanes?

Bonjour à tous, je suis le régime céto depuis 3 semaines. La première semaine -3.6kg, la deuxième semaine -1.3kg, et la troisième semaine....+2.6kg. La seule chose ayant changé cette semaine c'est un écart de samedi soir où j'ai mangé deux tranches de pain de mie complet et deux petites pommes de terre. Du coup ce matin depuis la pesée c'est la déprime. Est ce que cet écart qui m'a fait sortir de cétose est responsable? Parce qu'on parle de 2.6kg quand même! Où est ce que des retournements spectaculaires de la sorte arrive en début de régime? Merci pour votre aide, ce régime (que je