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Forum-cetogene.com

Martin

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  1. Bonjour, surtout pas prendre des glucides comme un paquet de gateau, car du coup, tu repars à zero... 3 semaines de perdu donc. En cas de coup de faim, simplement manger de l’huile de coco qui est très vite transformé en énergie.
  2. La cholestérolémie est aussi beaucoup dépendante de la génétique, il ne faut pas l'oublier. Sinon cela est une grosse erreur de penser qu'il faut limiter le gras pour limiter le cholestérol. À lire à ce sujet : https://www.ruled.me/the-ketogenic-diet-and-cholesterol/ et cette page : https://www.perfectketo.com/does-a-ketogenic-diet-change-your-lipid-profile/
  3. Martin

    Julia

    Bonjour, Oui c'est une chance de le faire à deux ! Comment avez-vous testé ce seuil de tolérance ? Il est de combien pour vous deux ?
  4. Martin

    Silex et fourchettes

    Bonjour Claire, Merci pour le partage, je me rend justement à Toulouse au mois de mars. Y êtes-vous déjà allé ? Martin
  5. Martin

    Quiche sans pâte

    Merci pour cette superbe recette, ça m'a l'air délicieux ! et en plus d'être rapide c'est fait avec des ingrédients qu'on retrouve partout
  6. Bonjour et merci pour l’invitation sur ce forum. Je commence tout juste ce régime donc je suis un peu perdu. Ancien sportif ayant pris + 35kg au fil des années, je vous félicite pour cette transformation qui me donne beaucoup de motivation.
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