Aller au contenu
Forum-cetogene.com

Victor

Membres
  • Messages

    87
  • Inscription

  • Dernière visite

  • Jours 1er au classement

    12

Popularité sur la communauté

56 Excellent

Visiteurs récents du profil

Le bloc de visiteurs récents est désactivé et il n’est pas visible pour les autres utilisateurs.

  1. Mon fils me conseille d'introduire progressivement du glucose dans mon alimentation, pour relancer le fonctionnement de mon pancréas. Qu'en pensez-vous ? Je suis très dubitatif. C'est vrai que mon taux d'insuline est de plus en plus bas. Mais d'un autre côté comme je pratique une alimentation stricte, il y a moins d'insuline dans le circuit. Reprendre même en petite quantité du glucose remettrait mon choix cétogène sérieusement en question.
  2. Oui, je l'avais acheté sur l'avis de Superketo. J'en étais très content mais avais des difficultés à trouver des bandelettes sur internet. Maintenant c'est OK, j'attend les bandelettes.
  3. Merci du tuyau. J'ai aussi recommandé des bandelettes Go Keto, car il me semblait que celles-ci donnaient des valeurs plus robustes. Je te tiendrai au courant.
  4. Hier j'ai mesuré l'après midi à 30 secondes d'intervalle ma glycémie avec Verio : 138- 127- 118 Hier soir, avant de me coucher j'ai mesuré à 30 seconde d'intervalle avec Verio: 118- 102. Visiblement mon 'gold standard' laisse à désirer.....
  5. Bonjour, je constate depuis peu un décalage entre mes mesures FSL et Verio. Je pars du principe que les résultats Verio sont le 'gold standard'. Ai-je raison ???
  6. Bonjour à toutes et tous. Je suis depuis 15 ans diabétique T2. Depuis 2 ans je me suis attaqué à renverser mon diabète. J'ai commencé par une régime Low Carb, puis High Fat Low Carb, puis depuis 2 semaines Cétogène. Paramètres: 65 ans,1,86 m. Poids: 82 kg (2007), 280 mg/dl, puis 72 kg (2008), 140 mg/dl avec metformine, puis 69 kg (2019), 130 mg/dl avec metformine, puis après un diète HFLC + jeune intermittent (Jason Fung), 61,5 kg (2020), 110 mg/dl sans metformine. A ce stade, je n'étais plus mince mais maigre. Il arrivait de temps à autre que ma glycémie faisait un saut à 135 mg/dl à jeun le matin. J'ai décidé de regrossir et suis arrivé à 66 kg. Content , mais ma glycémie a recommencé à monter. Ayant lu les avantages de la diète cétogène, j'ai décidé de commencer celle-ci, il y a 2 semaines. Au début, pas de miracles, puis depuis 4 jours, ma glycémie semble se stabiliser à 90-95 mg/dl à jeun avec 2,5 mmoles de cétones. Formidable, mais mon poids s'est remis à baisser 66---> 64,5 kg. J'ai beau prendre 280 gr de lipides, 10 gr de glucides et 50 gr de protéines, je perds du gras et donc du poids. D'où mes questions multiples: Comment prendre du poids (70 kg) tout en restant à 75-80 mg/dl de glycémie à jeun ????? Ayant lu de livre du Dr Janson Fung, je pratique aussi le régime intermittent en ne dînant pas le soir. J'absorbe 2600 à 2900 calories chaque jour, je marche 2 heures par jour et pratique 30 ' de gym/muscu tous les jours. Le fait de grossir ne risque pas d'à nouveau engraisser mon pancréas et mon foie, ce qui va relancer l'étouffement de mon pancréas et donc la production d'insuline ? Je n'ai pas trouver de réponses à mes diverses questions....il est vrai à contrecourant des aspirations générales.
×
×
  • Créer...