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uiien

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  1. ou ton ratio de consommation de chacun des 3
  2. uiien

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    j'ai plusieurs amis qui ont fait un soin bariatrique et aujourd'hui ils regrettent effectivement c'est confortable
  3. uiien

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    je dis que ce n'est pas viable de tout compter tous les jours pendant 40 ans et je ne souhaite pas manger la même chose chaque jours j'ai donné merci la comparaison avec le soin bariatrique est vraiment limite...monsieur pierre
  4. uiien

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    Si une question,le café est-il autorisé?
  5. uiien

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    en obésité sévère on perd plus facilement de graisse que dans ton cas (svelte ou mince)je ne veux surtout pas faire de jeune long ,j'ai toujours eu besoin de manger régulièrement même quand je faisais 80 kg. Je ne veux pas tout compter ou noter car je l'ai dejà fait il y a très longtemps et je ne trouve pas ça viable.Je vais prendre des habitudes ceto. Pour les taux de glycèmie je n'y suis pas encore passé et je ne suis pas sur de passer le cap. Pour les protéines je ne sais pas trop combien en prendre quotidiennement ?
  6. bonjour , les macros sont les 3 macronutriments Protéines,Glucides,Lipides
  7. uiien

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    Oui j'ai déjà fait des jeûnes il y a 10 ans. La morphine me constipe un peu ,on va bientôt stopper normalement d'ici peu. Je viens de faire une cure de 3 mois prescrit par mon médecin, on a aussi fait une cure de magnésium et je fais une cure de vitamne actuellement (encore 2 semaines environ).
  8. uiien

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    j Bonjour, Oui je connais l'alimentation cétogène depuis environ 10 ans par contre je commence uniquement aujourd'hui. 1m85 120kg environ. OUI comme indiquait au dessus j'ai une maladie neuropathique avec neurostimulateur d'implanté sous la peau. légumes verts avec huile et vinaigre de cidre (oeufs, viandes ou tofu)et fromage pour le midi et le soir. Pour le matin c'est la grande question surement une omelette, mais j'ai envie de faire du jeune intermittent sans petit déjeuner
  9. uiien

    question legumes

    Pesez vous vos légumes ?je mange presque que des légumes verts, je ne souhaite pas devoir peser mes aliments...
  10. Bonjour à tous Je viens de m'inscrire car je souhaite commencer une alimentation cétogéne à vie, tout d'abord pour améliorer mon handicap car les médicaments m'ont fat prendre beaucoup de poids et mon anesthésiste vient de me demander de commencer un suivi obésité our un soin bariatrique et autant vous dire que pour moi c'est hors de question la chirurgie pour perdre du poids,j'ai déjà donné pour la chirurgie,et surtout j'aime mangé.L'obésité aggrave mes douleurs car j'ai une maladie neuropathique et le nerf ne peut se régénérer. Depuis plusieurs années je connais l'alimentation céto
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