Aller au contenu
Forum-cetogene.com

Vthon

Membres
  • Messages

    277
  • Inscription

  • Dernière visite

  • Jours 1er au classement

    1

Tout ce qui a été posté par Vthon

  1. Vthon

    Carnet de bord de Myriam

    Félicitations 🎊 🎊
  2. Vthon

    Carnet de bord Anne

    Moi dimanche j'ai pris un coup de chaleur, je n'étais vraiment pas bien, lundi matin C, aussi, à 0,5...
  3. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Tes ressentis sur le jeun sec me confortent dans ce que je pense, l'eau est franchement vitale pour nos organes et les en priver, je pense aussi que c'est contre productif.
  4. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Annepour moi la déshydratation ne peut pas être ça car je bois minimum 2 litres d'eau plus deca, infusion. Tu regrettes tes jeûnes sec à cause de quoi ?
  5. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Anneau niveau des bras c'est du muscle car au niveau de mes mesures cela n'a pas trop bougé c'est quand je le contracte que je vois la différence. Non les centimètres en plus c'est vraiment au niveau du ventre.
  6. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Après quelques jours où j'ai dû prendre des cachets pour mes saignements donc G plus élevée, par contre C toujours bien, maintenant cela est revenu dans l'ordre. G <80 et C = 2.6. Par contre j'ai vraiment l'impression de perdre du muscle, en tour de ventre j'ai pris plus de 2 cm😡. On m'a fait remarquer que j'avais perdu de mes bras... Pourtant au niveau sport j'en fais même plus. Est ce que cela est normal ? Cela va-t-il s'inverser ? Que faut-il que je fasse ? En macros je suis en moyenne L :200/ P: 47/G : 14. Je mesure 1,65 & pèse 60.2kg( 1,5kg de plus qu'au début) mais vu comment je gonfle en cm et avec la perte de muscle sûrement beaucoup plus. Des conseils svp ??
  7. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Anneeffectivement moi qui ne mettais plus de sel, depuis mon passage au ceto, j'en remets, et surtout je bois 1 litre de St yorre qui est une eau très très dosée en sodium... Je pense que je n'en prendrai que lorsque je fais du sport et que je transpire beaucoup... Pour la charcuterie ça va je n'en mange pas souvent.
  8. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Keto Jim la moyenne sur la semaine c'est protéines : 49/ glucides : 18/ lipides : 221
  9. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Alors la journée de mercredi avait été magique... Glycémie : 78/72/80/73/76- cetones : 2,9. Et le lendemain G comprise entre 85 & 96. Seulement le soir à 18h G 77. 😄 C :2,6. C'est vraiment bizarre pourtant niveau nourriture idem sur les 2 jours, pas de boulot... Sport idem. Comme quoi en faisant exactement les mêmes choses cela peut vraiment varier au niveau de la glycémie, pas au niveau des cetones c'est déjà ça... Là j'en suis à 2 kilos de pris, alors là psychologiquement pour moi c'est trop, bien trop... Mais mes hémorragies ont repris donc j'ai dû reprendre mes cachets pour les limiter... J'ai l'impression de faire de la rétention d'eau c'est possible en diète cétogène ?? 🤔 En plus pour limiter ma prise de poids je fais beaucoup plus de sport que d'habitude, or ma gynécologue m'a dit de lever le pied sur le sport, car le sport accentue les saignements. Alors je suis assez perdue, je me sens nettement plus fatiguée qu'au début où je me levait tous les jours entre 5h et 6h du matin en pleine forme... Je suis vraiment perdue, et je me demande si je vais continuer... Des avis seraient vraiment les bienvenus svp ?
  10. Vthon

    Carnet de bord de Lilly

    La continuité de tes valeurs sont vraiment supers. Bonnes vacances. 👍😄
  11. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Keto JimUn grand grand merci pour ton explication 👍
  12. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Bon alors après une petite montée de glycémie et baisse des cetones à 1,5, sûrement due au passage aux urgences, ce matin tout est rentré dans l'ordre G 78/ C 2,9. Une question bête mais j'ai besoin d'avoir une réponse.... Le fait de vouloir garder un taux de glycémie en dessous de 80 max, cela veut dire que tant qu'on est en dessous, notre corps carbure aux cetones ? C'est bien ça ? Mais alors quand notre taux de cetones est bon et que notre glycémie est au dessus de 80 qu'est-ce que cela veut dire ? On carbure à quoi ?
  13. Vthon

    Carnet de bord de Ludi

    Tes efforts paient... 😀😀
  14. Vthon

    Carnet de bord de Myriam

    @Myriamquelle est la marque de ta balance ? Car j'en ai une qui ne veut pas se connecter avec mon tel, et donc à part le poids je n'ai rien...
  15. @Azlaaralors les bandelettes glycémie 100 : 31,89€ et 10 pour les cetones 17,96€
  16. Moi je les prends sur doctipharma.fr.
  17. Vthon

    Carnet de bord de Melissa

    Si tu n'as rien changé, peut être du stress ou tu dors mal ?
  18. Vthon

    Carnet de bord de Melissa

    Tu es à combien de lipides ? Peut être qu'il faut que tu les augmente ? Moi en ce moment dès que j'essaie de les baisser, car j'ai pris un petit de poids, eh bien ma glycémie augmente.... C'est @Anna@Anne qui m'a dit de les reaugmenter...
  19. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Merci @Klava. Le médecin lui a donné du magnésium. Et c'est vrai que c'est super impressionnant. Là effectivement elle est fort fatiguée.
  20. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Merci de prendre des nouvelles. Oui très grosse fatigue Pourtant aucun signe extérieur à part que depuis plusieurs semaines elle disait qu'elle se sentait fatiguée. Le médecin a dit que son cerveau a dit stop... Et comme mon mari a déjà fait 2 infarctus ( 35 et 45 ans) j'ai toujours peur... Et c'est une crise très impressionnante...
  21. Vthon

    Carnet de bord de Lilly

    Tu as de super valeurs. Oui sur ces appareils il y a une marge d'erreur, mais qui ne va pas du simple au double... Hier matin ma glycémie était à 91, je l'ai reprise dans la foulée 86 et 85...
  22. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Alors hier soir très gros coup de stress. Je conduisais ma fille pour une soirée, d'un seul coup ses mains se sont paralysées, son cœur battait la chamade.... Donc direction les urgences, elle tenait à peine sur ses jambes... Imaginez le stress d'une maman.... Bon plus de peur que de mal elle a fait une crise de tétanie, manque de magnésium, trop de stress avec le stage qu'elle effectue, son corps lui a dit stop. Eh bien moi le stress ne me fait pas monté ma glycémie en rentrant elle était à 74. Ce matin 81 cetones 3,8.
  23. Vthon

    Carnet de bord de Lilly

    Je suis comme toi ma glycémie baisse au fur et à mesure de la journée. Mais je ne sais pas l'expliquer. Des membres du forum beaucoup plus avertis que nous sauront sûrement nous répondre 🤗
  24. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Anne. Effectivement cela donne de l'énergie. Là en rentrant de courses j'avais un petit creux, j'ai pris 2 fatbombs (huile de coco, beurre et chocolat en poudre van houten) et hop 15 minutes plus tard plus de faim🤗
×
×
  • Créer...