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Vthon

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Tout ce qui a été posté par Vthon

  1. Vthon

    Carnet de bord de Myriam

    @Myriamquelle est la marque de ta balance ? Car j'en ai une qui ne veut pas se connecter avec mon tel, et donc à part le poids je n'ai rien...
  2. @Azlaaralors les bandelettes glycémie 100 : 31,89€ et 10 pour les cetones 17,96€
  3. Moi je les prends sur doctipharma.fr.
  4. Vthon

    Carnet de bord de Melissa

    Si tu n'as rien changé, peut être du stress ou tu dors mal ?
  5. Vthon

    Carnet de bord de Melissa

    Tu es à combien de lipides ? Peut être qu'il faut que tu les augmente ? Moi en ce moment dès que j'essaie de les baisser, car j'ai pris un petit de poids, eh bien ma glycémie augmente.... C'est @Anna@Anne qui m'a dit de les reaugmenter...
  6. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Merci @Klava. Le médecin lui a donné du magnésium. Et c'est vrai que c'est super impressionnant. Là effectivement elle est fort fatiguée.
  7. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Merci de prendre des nouvelles. Oui très grosse fatigue Pourtant aucun signe extérieur à part que depuis plusieurs semaines elle disait qu'elle se sentait fatiguée. Le médecin a dit que son cerveau a dit stop... Et comme mon mari a déjà fait 2 infarctus ( 35 et 45 ans) j'ai toujours peur... Et c'est une crise très impressionnante...
  8. Vthon

    Carnet de bord de Lilly

    Tu as de super valeurs. Oui sur ces appareils il y a une marge d'erreur, mais qui ne va pas du simple au double... Hier matin ma glycémie était à 91, je l'ai reprise dans la foulée 86 et 85...
  9. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Alors hier soir très gros coup de stress. Je conduisais ma fille pour une soirée, d'un seul coup ses mains se sont paralysées, son cœur battait la chamade.... Donc direction les urgences, elle tenait à peine sur ses jambes... Imaginez le stress d'une maman.... Bon plus de peur que de mal elle a fait une crise de tétanie, manque de magnésium, trop de stress avec le stage qu'elle effectue, son corps lui a dit stop. Eh bien moi le stress ne me fait pas monté ma glycémie en rentrant elle était à 74. Ce matin 81 cetones 3,8.
  10. Vthon

    Carnet de bord de Lilly

    Je suis comme toi ma glycémie baisse au fur et à mesure de la journée. Mais je ne sais pas l'expliquer. Des membres du forum beaucoup plus avertis que nous sauront sûrement nous répondre 🤗
  11. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Anne. Effectivement cela donne de l'énergie. Là en rentrant de courses j'avais un petit creux, j'ai pris 2 fatbombs (huile de coco, beurre et chocolat en poudre van houten) et hop 15 minutes plus tard plus de faim🤗
  12. Vthon

    Farine de coco

    D'où l'importance de bien lire les étiquettes, même pour un produit que l'on peut prendre en ceto😉
  13. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Annel'huile de coco n'est pas stockée par le corps ? C'est bien ça ?
  14. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Pour mon cas le deca n'est pas en cause ouf... Car ce midi avant de poster mon message j'en ai bu plusieurs et là je viens de prendre ma glycémie elle est à 77. Mon problème reste ma glycémie le matin....
  15. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Annemerci, je vais suivre ton conseil. Je vais encore faire plus de sport pour compenser😂🤣. Non je rigole car là c'est mon corps qui ne va pas suivre...
  16. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Et à votre avis, le meilleur complément pour la faire baisser c'est ? Car j'ai regardé un peu mes notes, et les matins où ma glycémie était bien en dessous de 80 c'est quand j'étais à 250 et plus de lipides... Là en ce moment j'essaie de me tenir à 200 max voir moins, car j'ai pris 1,5 kg, je sais bien que ce n'est pas beaucoup mais pour une ancienne grosse c'est déjà trop... A votre avis il faut que je reaugmente les lipides ?
  17. Vthon

    Carnet de bord vthon

    @Keto Jimj'ai arrêté le café car cela augmente ma glycémie, j'ai arrêté le roiboss car cela l'a fait augmenté. Par contre je bois du deca... Je pensais que le deca ne faisait pas grimpé la glycémie ?? 🤔
  18. Vthon

    Carnet de bord vthon

    Alors ces 5 derniers jours mes cétones sont vraiment nickels entre 2,1 et 2,9. Donc je pense que là ça va. Par contre ma glycémie au levé comprise entre 85 et 91...😡 Par contre en fin de journée elle baisse bien souvent à 73. Comment faire pour avoir une glycémie plus basse le matin ? je prends déjà une fatbomb avant de me coucher...
  19. Vthon

    Carnet de bord de Melissa

    @Keto Jimmerci pour ta réponse. En fait il ne faudrait jamais ou le moins souvent possible, dépasser les 80 et cela quel que soit le moment de la journée, c'est bien ça ? Mais à part toi 😂 c'est réalisable ??...
  20. Vthon

    Carnet de bord de Melissa

    @Keto JimLa réponse à cette question m'intéresse aussi. Je l'avais posée sur mon carnet de bord mais je n'ai pas eu de réponse 😫😫😫 @Melissaprofite bien de tes vacances c'est le plus important. A mon avis les légumes revenus dans l'huile d'olive feront ton bonheur 😉
  21. Vthon

    Fiche pratique régime cétogène

    L'importance d'un bon sommeil.
  22. Vthon

    Carnet de bord de Myriam

    Oui franchement je crois que pour tenir sur la durée c'est vachement mieux. En plus pour les atteindre avec les fatbomb il y a pire😂et en plus cela te fait du bien pour tes cétones. Coup double 👍🎊
  23. Vthon

    Carnet de bord de Myriam

    @Myriamil faut quand même faire attention 800kcal cela n'est même pas ton métabolisme de base. Tu vas baisser ton mb et ton corps va moins brûlé. Enfin moi c'est toujours ce qu'on m'a dit de ne jamais manger en dessous de ses besoins vitaux 😉
  24. Vthon

    Carnet de bord de Myriam

    Franchement je t'admire. 👍. Enchaîner les jours chapeau, mais fait gaffe quand même, il faut mieux peut être faire 1 jour sur 2 dans un premier temps pour éviter que cela ne devienne trop dur. Non ? 😉
  25. Vthon

    Carnet de bord de Myriam

    C'est très bien et super encourageant. Tu vas faire cela tous les jours ?
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