Natacha

Je dois racheter des bandelettes pour la glycemie (pour le freestyle) les prix se sont envolés la ou je les achètes habituellement, si quelqu'un à un bon plan je suis preneuse 😉

Ah bah tu n'auras pas le choix alors, il faudra venir visiter la France !! 🙂🙂

Viens faire un petit tour en France @Anne, si tu aimes la chaleur tu vas être servi !!!! En ce moment on peut pas dire qu'on à froid !!

@Tintin je suis allée à st Petersbourg l'année dernière, je ne sais pas si j'ai eu de la chance, mais j'ai adoré tous ce que j'ai mangé !!! Pour la langue, les français on laissé une grosse empreinte, tu verras, beaucoup de mots ressemble au français mais avec l'accent Russe ! Et attend toi aux même température que chez @Anne !! Rien que d'y penser j'ai encore froid 😀

Avant de prendre du collagène le matin, c'était mon petit dej favori, 2 oeufs mollets, ça parait pas mais ça cale énormément , surtout si ton repas le plus important et le soir

Merci @lilly ! oui c'est vrai que pour la qualité de sommeil c'est pas top ! j'ai essayé de boire plus hier et je me suis massée les mollets avec de l'huile de magnésium en plus des cachets. Je sentais la crampe pas loin, mais elle n'est pas venue 🙂 @Anne merci pour l'idée ! moi j'ai une baignoire mais mon problème c'est que je suis super grande, il me faudrait une piscine 😀

J'ai aussi des crampes nocturne terrible dans les mollets, je prends du magnésium, du potassium et je bois beaucoup mais rien n'y fait... Peut être la chaleur que nous avons en ce moment , ou juste je vieillie et mauvaise circulation 🙂

@asobijin, merci beaucoup pour ton témoignage, c'est vraiment très intéressant tu as commencé la diète cétogène pour améliorer ta qualité de vie, en lien avec le syndrome d'asperger ou pour d'autres raisons ?

Super idée feuille d'endive rillettes 😀

ça aussi je vais tester !!!!! 😉

@Maman Céto peut être que quand tu seras devant une belle galettes bretonnes elle ne te fera pas plus envie que ça finalement et qu'il te sera très facile de résister ! J'étais capable de me faire un repas entièrement avec des gâteaux et du chocolat il y encore peu, maintenant ça ne me fait plus vraiment envie, du coup résister est super facile 😀

@Tintin super merci pour l'info ! je vais la tester !

@Tintin j'en profite pour te remercier pour tes idées et avis de lecture ! J'ai hâte de savoir ce que tu as pensé du livre sur le cholestérol Tu la trouves ou ta sauce samouraï ?

Dommage.. 😉

j'ai aussi téléchargé l'appli sur le téléphone, je me suis dit que peut être je trouverais plus facilement... hallelujah !!! J'ai trouvé, merci @Anne grâce à toi ma glycémie est en train de redescendre 😂