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Forum-cetogene.com

nat972

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  1. nat972

    Carnet de bord de Nat

    Râté 22H43 et je suis toujours devant l'ordi en train de chercher le gâteau que je vais préparer pour la fête des mères !!
  2. nat972

    Carnet de bord de Nat

    Journée propre sans journal mais en mangeant des menus connus donc j'ai juste pesé. 21h30 et je dors devant la TV. Impossible de tenir mes yeux ouverts. Au lit
  3. nat972

    Carnet de bord Anne

    🤣 ... wahou .... tu vis dangereusement toi alors !
  4. Effectivement ... rien de nouveau ! Et rien de céto ...
  5. Mince tu as coupé sur l'alcool !
  6. Je consomme énormément de vinaigre ! Au moins 1,5L par mois. Faut dire que je mange des légumes crus vinaigrette tous les soirs pour ainsi dire donc à raison de 15g par sauce !!! J'aime tout ce qui est acide et un peu brûlé !! Voilà ce que me réclame mon organisme ...
  7. nat972

    Carnet de bord de Nat

    Journée du 22 sympa .... Côté céto zéro pointé ! Sans abus particulier mais goûté de tout ! Bien dormi, en forme. Pas de mesures. Ma priorité du jour, bien m'hydrater ... avec de l'eau !!
  8. nat972

    CARNET DE BORD LOREA

    Pour le moment j'ai toujours besoin de ces contrôles pour me rassurer, m'apaiser. Mon passif de maltraitante a laissé de profondes blessures et mon corps et mon âme en sont à jamais marqués. En ce moment je vis une période où comme les enfants, je teste mes limites en conneries ! Beaucoup d'écarts, de sorties etc .... De ce côté là je n'ai pas encore atteint la maturité je crois. Dans l'ensemble je garde le cap. Je garde malgré tout l'espoir de devenir douce et bienveillante définitivement ... pour moi-même !
  9. C'est fou cette capacité que l'on a à se faire du mal ! Je commence tout juste à me soigner de cette habitude vieille de ... je préfère ne pas y penser !
  10. Et juste un trait de vinaigre sur l'omelette ? !! Les anciens font ça, mais pour améliorer (selon eux) la digestibilité des oeufs. Note à moi-même : pense aux oeufs ..... mange des oeufs !! 🤣
  11. Profites en bien ! Je suis entièrement d'accord avec Anne. Il faut se donner les moyens de se la rendre belle et agréable notre vie. Personne ne le fera à notre place ! De plus elle passe tellement vite ....
  12. Pour autant, il est toujours recommandé de prendre le temps de bien mâcher sa nourriture. Parait que c'est mieux pour l'estomac. Moi je mange un peu trop vite, alors que je peux prendre le temps. Mauvaises habitudes !
  13. nat972

    Carnet de bord Anne

    Perso je n'aime pas le goût ! ..... Uniquement dans le punch coco et avec parcimonie !!
  14. nat972

    Carnet de bord de Nat

    Fête imprévue hier soir, alcool et nuit courte. Le rosé ne me réussit pas ! Beurk Sommeil moyen mais en forme. Au lever forcément des valeurs pas top : 75G - 0.4K Aujourd'hui on fête l'abolition de l'esclavage et invitation. J'ai préparé pour emporter (pour les autres !) une tarte au sucre
  15. nat972

    Carnet de bord Anne

    sans compter les différentes variétés (et qualités) de cannelle.
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