nat972

Bravo .... Stricte ou pas OSEF le principal est une meilleure santé et un meilleur bien être ! Contente pour toi

Miam j'adore .... plat de secours ça et les sardines au piment !!

Enfin je sais à quelle sauce je me fais manger pour les 10 prochains mois !! Après de longs mois d'attente et de montage de dossier, ma reconversion professionnelle est engagée. Je rentre en formation le 05/10 pour 9 mois. A moi la vie d'étudiante La SDF que je suis va pouvoir se poser et surtout reprendre une alimentation santé que je me souhaite sérieuse et stable.

Chez moi aussi l'erythritol me file mal au bide ! J'en ai 2 kg dans le placard depuis 2 ans, encore un truc qui va partir à la poubelle

Bon rétablissement à ta maman ❤️

Petit point route .... 84 G au lever sachant qu'hier pastis midi et soir .... du pain à l'huile d'olive et aïl un peu de glace et le soir de l'indien (naan etc ... sauf le riz blanc) Moi je dis merci mon corps merci la vie ! J'ai oublié muffins aux légumes préparés l'après-midi (courgettes, poivrons, chorizo, parmesan, aïl, oignons bref tout ce qui trainait dans le frigo) .... juste un pour goûter .... Allez le désherbage des choux de cet hiver m'attend ! Enjoy ur life

Un retour à la raison ? ..... Je viens de faire un stock de pâtes de konjac !

que mon activité est énergivore .... ou que zéro rapport à la céto .... ou les 2 mon Cap'tain !!

@Anne ..... revenir pour dire .... Hier midi comme on avait oublié la poêle pour faire cuire notre repas ça c'est terminé en pizza (de belle qualité !) et tellement crevée hier soir qu'après avoir bu un litre d'eau en 10 mm et après une bonne douché froide, apérol spritz et deux boules de crème glacée .... je suis allée transpirer dans mon lit ! Pas bien passionnant et surtout sans aucun rapport avec la céto !! après sûr qu'à désherber 8 lignes de 40M d'haricots verts en plein après-midi ça consomme quelques calories 😉😇

Grande Dame .... Grande classe ! ❤️

@Nina Delabos c'est un peu le pape de la chrononutrition ... que j'ai pratiquée pendant quelques années .... sans aucun résultat me concernant.

Je ne suis pas sûre de bien comprendre ta phrase : souffrir de boulimie n'est pas dû à la faim. Ressentir ou non la faim n'empêche nullement de se remplir de nourriture. Peut-être ai-je mal compris ce que tu voulais dire

coco je n'utilise pas ! J'ai une bouteille depuis longtemps, gouté mais jamais vraiment,t utilisé ! Si ça se trouve, il est bon à mettre à la poubelle. Je parlais du vinaigre de cidre .... que je consomme énormément ! Remarque la bouteille ne peut pas se gâter !! Pas le temps 🤣

Ah bon .... je n'en ai jamais stocké au frais, toujours à température ambiante soit mini 30°C toute l'année

Mais du coup elle en dit quoi ta nutri ?