Sylvie 29

J'ai lu ceci hier soir, très intéressant pour moi, novice, je partage : https://www.zoelho.com/zoelhofr/publish/Regimes/Le_régime_cétogène.htm j'y ai découvert, entre autres, que l'acide lactique et les lipides (composés d'acides gras et de glycérol) peuvent élever la glycémie

Un rien sucré ou à saveur sucrée peut nous faire rechuter, en tous cas pour ma part

Un truc que je n'arrive pas à comprendre, c'est pourquoi vous vérifiez votre glycémie tout le temps si vos macros sont bons. Vous pouvez m'éclairer ?

alors je me disais que pour la glycémie je vais utiliser les ketodiastix si fiable, sinon de temps en temps je me ferai contrôler avec le pharmacien ou un ami diabétique

ce que j'en ai lu, c'est que çà mesure l'acétone, alors que c'est le BHoB qui est mesuré dans le sang, et l'AcAc dans l'urine https://www.ketonix.com/support-interpretation et s'il y a de l'acétone dans l'haleine, il y a forcément du BHoB dans le sang

Génial ce gadget !!

Avez-vous déjà testé cet appareil ? Je viens de le commander, ce sera mon cadeau de Noël... , j'ai beaucoup de réticence à me piquer, voilà pourquoi.

Tu as commencé en avril, c'est çà ? Tu as toujours été assez stricte ? En combien de temps as-tu été céto-adaptée ? En tous cas, sincèrement BRAVO !!

à partir de 45-50 ans commence un déclin du glutathion Il n'y a pas que le glutathion qui décline après 50 ans ....

Bienvenue Golvie !!

Ouf, je ne suis pas la seule dans ce cas-là 😊😊

Bienvenue Nissa !! Je ne peux t'aider car nouvelle moi aussi, mais tu auras des réponses à toutes tes questions avec les différents membres très calés d'ici, ils te seront d'un grand secours. Tu n'es pas la seule à être dans la galère avec ce sucre, si çà peut te rassurer... Regarde bien toutes les infos du site déjà, çà t'aidera bien.

C'est mimi comme tout !

Je ne le voyais pas sur la photo au début, c'est une souris ? Ta fille est très jolie !

C'est quoi cet animal ?