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Anne

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Tout ce qui a été posté par Anne

  1. Anne

    Pauline

    Pas si ton alimentation est complète en nutriments et/ou que tu ais un problème de santé précis. Pour ma part actuellement, je dois temporairement jouer sur ma sérotonine.
  2. Mon fils sensible aussi. Il prend une dose bb quotidien pour sa santé cardiaque. Ça lui cause plus de saignement de nez 😔. Du haut de ses 21 ans, convaincu que c'est la chose à faire, il cesse de prendre sa dose quelque temps alors 😟. Le cardio-pédiatre déteste ça. 😏
  3. https://www.revmed.ch/RMS/2011/RMS-306/Diabete-de-type-2-et-medicaments-anti-inflammatoires-nouvelles-perspectives-therapeutiques Intéressant !! Je regrette un peu moins la prise ibuprophène. * Par contre ils auraient une mauvaise influence sur la pression artérielle.
  4. https://nouvelles.ulaval.ca/recherche/la-vitamine-d-contre-le-diabete-dc9658b9de6f4b8557cc51130818fc76 N'oublions pas que le magnésium ( ne pas être carencé) est nécessaire à son assimilation. Je prend déjà les 2 en ce moment, impact sur la sérotonine ainsi que le chrome et tryptophan.
  5. Anne

    Carnet de bord Anne

    Pas de mesure, pas de contrôle (niet) mais surtout peur de déception. Balance négative (eau). Stress en après-midi hier, petite crise hyperphagie ... j'ai su m'arrêter. Sauf que fini la marge de manoeuvre pour mes macros. Je n'ai eu aucune difficulté en soirée (a ne pas manger).
  6. Anne

    Carnet de bord de Nat

    Des montagnes Russes... sure tu dois agir pour toi ! 😮 Je t'envoi plein de pensées... Je me vois il y a quelques temps. ouff !
  7. Anne

    Carnet de bord Anne

    Pas de prise de données, je me méfie du contrôle. L'indice de la balance me dit que ma glycémie serait décevante. Les médocs nuisent côté Céto j'ai bien l'impression. Au moins, la douleur diminu. 1 jours ou 2 encore.
  8. Anne

    Carnet de bord Anne

    @Nina Sans doute pas de lien, mais mon fils a commencé par de l'exzema au pieds avant les problèmes gastriques dû au retour de son allergies au produits laitiers.
  9. Je le fais fondre pour les fatbombs.
  10. * Précision: Dans le cadre d'une alimentation Cétogène sans trouble de Santé majeur. désolé.
  11. N'oublions pas que les cétones éjectées sont celles dont le corps a besoin. Lorsqu'elles s'abaissent dans l'urine avec une bonne glycémie sans changement, c'est bon signe.
  12. Ce n'est pas la poudre qui est sans glucide, mais mon chocolat en barre. Ma poudre en contient ... alors je l'utilise moins (dessert).
  13. Anne

    Carnet de bord Anne

    Hey bon, glycémie 4.7. Plus ou moins étonné..Avec toute cette douleur. J'ai du ajouter une dose d'acétaminophène en sus pour la nuit. Il faut que je mette cette épaule en pause... 😔. Rien de lourd. Sinon, j'ai une nouvelle noix de coco déshydratée. Je trouve son goût sucré même si aucun ajout. Je me méfie. Je vais en faire maison à nouveau.
  14. J'utilise la poudre et/ou mon chocolat Moulin des Moines, 0 glucides ce dernier heureusement pour moi.
  15. Un peu tôt pour moi et @nat972 😉
  16. @Nina Quand les doigts son tout picotés de minis points noirs. ☺
  17. @Nina.. Honnn, désolé pour toi. Je trouve (vait) régulièrement des gouttes de sang sur la porte au dessus du tiroir (espace pour prendre mes données). Parfois, je n'ai même pas vue le jet. Au moins 12 pcs plus haut. 😚😂
  18. Idem... pire quand je prend certains suppléments pour abaisser la glycémie (entre autre la canelle..). Ahhh et en passant, ma glycémie se porte très bien avec ou sans suppléments. Je crois que les effets sont sans doute là hors Céto.
  19. Anne

    Carnet de bord Anne

    Tes cétones doivent contribuer au manque d'appétit. Il faut faire un effort alors. L'arrêt du sport, particulièrement la muscu. a créé bcp de dommages. En ayant été Céto modéré en sus quelques semaines, allergies de retour. Comme la balance, ça reviendra... Je ne l'espère pas, je le sais. 😏😏
  20. Anne

    Carnet de bord Anne

    Siiiiiii ! La grande grande baignoire est obligatoire pour mon bonheur. Il faut donc 2 salles d'eau. Une avec douche et une avec bain. 😁 Surement encore la sérotonine.
  21. La glycémie ne devrait tout simplement pas monter quand il y a absence de glucides.
  22. Je suis accro au chocolat... et permis en CÉTO..alors je me gâte..Sûrement un besoin de sérotonine que je compense.
  23. Anne

    Carnet de bord Anne

    Je suis le chien en Céto. La tortue en mode alimentaire standard avec ajout de tonnes de café régulier et me voilà en lapin. 😆 Je me frappe la tête là..Je n'ai pas pris mes anti-histaminiue depuis 2 jrs. Biark la nuit dernière. Bizarrement, si je bouge je cesse de moucher. La douleur à mon épaule gauche ne cesse d'augmenter. Les petits sont lourds. Ibuprophène, pas le choix, je commence un traitement d'au moins 3 jrs. 🤬🤬 Je déteste les médocs. Déjà que j'accepte les suppléments...😔. 5 hrs sans pause au jardin a jeun. Aucune sensation de fatigue et de faim. Dès que je suis entré, le frigo m'a appelé.... yé tannant 😁. Je me suis préparé une belle et grosse assiette de légumes cru ainsi qu'une trempette. . Apporté tout ça près de ma baignoire. Je ressemblais presque a une ramoneuse. Quelques noix et chocolat ensuite. Je dois me cuisiner une protéine maintenant. Sinon routine, peut être une prise de donnée demain. La sortie resto = eau encore présente.
  24. Il contient des glucides ? C'est une bonne monté pour un chocolat noir que je présume 100 % 😮. Trop rapide pour être dû a l'effet stimulant
  25. Anne

    Carnet de bord Pierre8r

    Je te comprend. C'est assez intense comme contrôle au début..Les routines viendront... 👍😉
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