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Forum-cetogene.com

Nina

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  1. trop beau ma chère... toujours très épuisée.... j'ai pas de force pour forumer... je suis un peu dans un autre planète- planète brouillard.. bises ä toutes @Anne @nat972 @AudreyLaBelette @lorea et tous @Pierre8r
  2. Nina

    Anne

    Pour vous toutes <3<3 la fiévreuse Nina
  3. Nina

    Anne

    la fièvre est remontée--- je suis si fatiguée... merci a toutes... Lorea dis moi tu es aussi infectée?
  4. Nina

    Anne

    Hello toutes.. premier matin a 37.8 hourra.. peut être que je remonte la pente? Je suis épuisée, j'ai l''impression d'avoir perdu la notion du temps, plus d'odorat ni de goût depuis un temps.... ce virus est dur.. sur le corps c'est pas fini... aucun appétit depuis des lustres..une seule envie de temps en temps un morceau d'orange ou de pomme... organisation difficile avec la quarantaine...stricte... ça va mettre un long temps pour se remettre.. préservez-vous il est rude sur le corps...xpxoxo a toutes Nina
  5. Nina

    Anne

    Chères filles, Testée positive, développé la maladie plutôt fort, complètement hors circuit... un petit mieux ce matin mais suis tjs bien malade. Bien à vous. Nina
  6. Nina

    Anne

    coucou rapide.. malade depuis une grosse semaine.. demain test pour le coronavirus.. aucun appétit... a part boire... jeune hydrique involontaire... la poisse. je me sens hyper mal et fatiguée.
  7. Nina

    Anne

    Euh pour le lait de soja c'est le nigari qui fait précipiter et on a du tofu. Pour les autres.. ben… je ne sais pas mais les ferments lactiques aiment le lait… voyons! Le lait végétal n'est pas du lait.. point barre ahaha xoxo bcp de boulot et grosse galère histamine donc pas trop de temps pour forumoter.. ciao à toutes… Nina
  8. Nina

    Anne

    Trouvé sur un forum sur l'histamine. C'est tellement lié au microbiote qui est propre à chacun et surtout chaque situation, que effectivement, tout le monde réagit de manière diverse et varié avec seulement quelques généralités qui semblent être des "constantes". Donc pour certaines situations-personnes par exemple, jeûner entrainera moins d'histamine que de manger trop tôt (et/ou trop), mais d'autres, au niveau métabolique le jeûne sera trop histaminique et le jeu ne vaudra pas la chandelle à ce niveau. Pour certains les produits fermentés vont même aider alors qu'ils sont pleins d'histamine, car ils suffiront à corriger le déséquilibre microbiotal qui serait chez eux la cause principale de la libération excessive d'histamine. Alors que chez d'autres personnes dont la racine du problème de la gestion de l'histamine est aussi beaucoup ailleurs (génétique, toxémie, etc,,,), ces produits fermentés ne vaudront pas la "chandelle" et seront à proscrire. Naturopathe: Surtout pas de jeûne, il déclenche l'histamine comme tout se ce qui stresse le corps
  9. Nina

    Anne

    Oui Anne. prend la liste de tous les symptômes identifiés_ il est rare que l'on les présente tous en même temps, et oui certains aliments vont privilégier certaines manifestations et d'autres d'autres… donc… souvent on en présente 1 ou 2... mais qui tendent à être récurrents. Par ex: je mange la première fois un aliment qui me fait qq chose en général: si mes stocks histamines pas trop haut- réactions possible RIEN ou très léger. Je mange de cet aliment alors que mes stocks d'histamine sont hyper haut… réaction possible: presque tous les symptômes en même temps, ou certains symptômes mais très exacerbés...
  10. Nina

    Anne

    pour ta question: oui parfois dans la demi-heure ou moins… yeux qui pleurent, nez qui joue au robinet..e tc..
  11. Nina

    Carnet de bord Pierre8r

    Cher Pierre, merci pour ces précisions. Je ne pense pas qu'il faille tirer des conclusions hâtives de tout cela. Le jeûne sec c'est okay mais avec un suivi (il y a un séminaire de ce Dr russe près de Chamonix en mai je crois), la remontée est un aspect crucial comme on voit et la descente aussi.. Vous êtes en bonne santé globalement Pierre, plutôt en très bonne santé, je ne pense pas que ces deux épisodes (ou plus j'ai plus trop suivi) vous ont totalement carencé, il en faudrait bien plus, mais votre parcours- OMAD, etc. + jeûnes + … va finir par vider vos stocks… alors si vous faisiez plutôt 3 repas legers par jours pendant 2 bons mois au lieu de repartir sur de l'OMAD, ce serait probablement ce qu'il faut à votre corps, tout simplement… vous offrir des petits carrés de chocolat etc.. enfin une peu de plaisir.. et moins de discipline de fer... Je pense que tout va bien aller, bien à vous Nina.
  12. Nina

    Carnet de bord Pierre8r

    Bon mais c'était quoi la maladie… on est curieux :-)
  13. Nina

    Anne

    Tout dépend de quels degrés de troubles histaminiques tu souffres… comment l'as tu senti? C'est combien ton collagène gr etc.. l'histamine c'est un truc de niveau.. tant que tu n'es pas arrivée au niveau d'explosion, tu peux continuer, une fois arrivé trop haut tout s'emballe… :-)
  14. Nina

    Anne

    La céto: sur différents corps les résultats ne sont pas toujours aussi nets... J'ai lu sur un forum US une jeune femme dont la glycémie à jeun est parfaite 3.6-4mmol/l l'A1C= 4 et cétones bonnes et la résistance à l'insuline monstrueuse qui n'arrive à rien en céto malgré ces valeurs parfaites..depuis 3 ans elle suit cela scrupuleusement et toujours valeurs Gly et Glyqué parfaits mais aucun changements re: insuline... Au contraire de moi qui a un très bon A1c=4.3, mais une glyc à pleurer mais pour qui la nourriture céto est un désastre re intolérance histamine ...j'arrive en ne mangeant pas de glucides du tout à avoir des valeurs à jeun de 6 mmol/l. tellement l'inflammation est haute et donc tellement le corps protège en faisant montrer la gly.. le manque d'appétit, c'est pas les cétones mais l'histamine. intéressant en fait... mais ce n'est écrit dans aucun des livres... alors okay je suis une grosse exception peut être (quoique .. j'ai mal à y croire) mais ce n'est pas dit dans les livres.des gourous céto.. en matière de nutrition je trouve au final que ce chercheur israelien Eran Segal est le seul a vraiment avoir raison avec sa notion de diète spécifique /individuelle.. et la notion que pour certains la crème glacée est bénéfique... p.s. en plus j'ai une candidose généralisée qui s'est re-déclenchée aussi .. bref la joie... on s'étonne que l'adaptation ne se fasse pas 🙂
  15. Nina

    CARNET DE BORD LOREA

    tu es la star du forum en matière d'adaptation..<3 trop contente pour toi. Tu as bien de la chance. Profites en!!!
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