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Forum-cetogene.com

Nina

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  1. Nina

    Anne

    En revanche avec l'été pour moi j'ai du mal avec les protéines: max 30 gr si j'arrive 😞 j'ai très vite plus faim.. des tonnes de travail qui me coupent l'appétit.. bref.. la cata... sport oui dès que je peux de ce point de vue très bonne masse musculaire en pleine forme... mais tjs pas adaptée. bises
  2. Nina

    Anne

    J'adooooore mais comme c'est beau... j'aimerais tellement être sur cette ìle profites en pour moi aussi!
  3. et beh!Pourquoi appelez-vous cela okroshka?
  4. Nina

    Anne

    oui ben mon esprit n'est pas à la hauteur… en ts cas!
  5. Nina

    Anne

    Et donc... tu veux dire que peut être les sushis sont passés malgré que le dernier antihistaminique était peut être déjà grandement métabolisé?
  6. Nina

    Carnet de bord de Nat

    Moi la volonté ça va.. c'est le corps qui refuse.. hisse-ta-mine boum!
  7. Nina

    Carnet de bord de Nat

    j?i du m'y résoudre aussi... je ne dormais plus du tout... tu imagines tellement mon taux d'histamine bouffe et stress crevait le plafond j'était 100% speed 24/24.
  8. Nina

    Carnet de bord de Nat

    Va couci couça des restes de cettefatigue... repris la diète mais des flambées d'histamine épouvantables... c'est comme de la caféine naturelle 24/24 donc dodo quasi impossible, donc fatigue... des tonnes de travail au boulot rattrapages, dé-confinement pour collègues se passe mal bcp on pas envie de retravailler bizarre tout ça... mais le moral va bien 🙂
  9. Nina

    Carnet de bord de Nat

    Bises à la fleur de Lotus Basque... je croule sous le travail même que je n'en dors plus... donc je passe plus trop j'espère me rattraper tantôt Nin
  10. Nina

    Carnet de bord de Nat

    ben cute le pit ❤️ Oui j'ai aussi découvert des nouvelles infos qui expliquent pkoi je m'adapte pas... c'est vraiment l'histamine juste ça. Gros Becs Nina
  11. Nina

    Carnet de bord de Nat

    Ben moi je suis heureuse pour toi.. enfin... reposes toi et fait le cocooning.. on t'embrasse.. Mme l'Hermitte
  12. Nina

    Carnet de bord de Nat

    C'est fou ça t'as toujours pas pu regagner tes pénates…. mon Dieu!!! Que Dieu t'aides!! Nina regardes les têtes à claque séries avion du coup pour te détendre...
  13. Hello.. oui une jeunesse difficile… vous pouvez essayer de faire cette approche… il vous faudra manger au moins 300 gr de gras par jour (ajouté à ce que vous mettez pour cuire vos repas); en gardant un niveau de glucides= 50 cela devrait faire que vous vous sentirez mieux possiblement et ne perdrez pas de poids. par ex. dpeuis 3 ans en céto aucune perte de poids. bref oui dans votre cas une bonne idée.. mais peut être ne diminuez pas trop vite les glucides 50gr serait certainement bien… ce ne sera pas une céto stricte médicale mais une céto de bonne santé… faite aussi de la musculation et vous ne perdrez pas mais au contraire gagnerez du muscle. bien à vous Nina
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