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Alineg

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  1. Alineg

    TROUBLES DU sommeil

    En fait je suis fatiguée car je ne parviens plus à m’endormir de bonne heure... ma question est plutot de savoir si c’est lié à la diete ceto ou pas? Si cela est transitoire ( je prends du magnesium et un complexe vitaminé le matin) merci Anne
  2. Bonjour, Je fais le régime cétogène depuis samedi et je m’apercois que j’ai extrêmement de mal à m’endormir ( vers 3h du matin) ce qui n’est absolument pas habituel.Le problème c’est que je suis très fatiguée le matin ... est ce normal? Cela va t il se stabiliser? Merci de vos réponses.
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