lorea

bonjour, ce matin G 0.77 Cetones 1.9 balance ?? tout va bien au soleil, beaucoup de travail, papier, compta et autres. comme je ne sais pas par où commencer, jai pris Rv chez le coiffeur. on verra demain. je me fais une poêlée de courgettes du jardin. et me prends mon après-midi. bonne journée à toutes et à tous.

bravo les filles! le moine cest pas mon fantasme quand même. ces robes de bure qui semblent tenir bien droites, on se demande comment? la qualité du tissu? la salete ? ils ne doivent pas se changer tous les jours. il faut qu'on arrête on va être censurées.

moi mon mari a commencer a perdre ses cheveux juste après notre mariage, et dire que je l'avais pris pour ses beaux cheveux noirs ondulés. !! brefs, jai 2 garçons. les 2 sont rasés. je n'ai que ça à la maison! ils le vivent bien maintenant fut un temps c'était plus difficile. des aérodromes à mouches😀😀

enfin tout dépend du moine!!!

tant mieux! heureuse pour toi! moi le matin je mangerai un moine avec sa soutane. à midi je mange avec appétit mais le soir je mange seulement pour terminer mes macros, pour peaufiner ma journée. lorea

ok merci Anne

bonjour, donc j'ai arrété le shott, j'ai continué les cachets qui me semblent moins glucémique, à a voir ce matin G 0.78 cétones 1.8 balance moins 200g deux heures après cachets de collagène, 0.88 qu'en pensez-vous, en glucide ce matin, 1 feuille de salade, noix brésil. Normal? je suis hyper énervée, je pense que même quand j'ai de bonnes nouvelles, cela influe sur la glycémie. c'est fou ça!!

le matin par contre, on dirait un Ours, je me fais mon assiette, lard œufs, salade, noix huile coco, café crème soja, je ne parle pas .pas intérêt de m'embêter. apres ça va. mon mari le sait, pas une parole, ca fait 40 ans que ca dure, quand j'étais jeune, ma maman m'avait acheté un pyjama "bonjour " était écrit. donc ce n'est pas nouveau.

Ça sent la forme ça !!!

désolée. tres jolie couleur.

mais non, cest lair qui part quand tu les retournes.!

oui Pierre, si j'ai bien compris, tu tables 2400 calories, il faut que tu prennes tes 330 calories restantes, avec légumes et lipides à mon avis. les proteines tu es déjà à 15%

d'après moi c'est brut, c'était le questionnement que j'avais!! bien vu Lorea!!

oui mais je ne te dis pas ce que je mange le matin, je mange à 6 heures, je peux tenir facilement jusqu'à 13 heures. je ne jeûne jamais, ça c'est le résultat de mes longues années de diabète. ce soir, je vais me faire une grande salade avec 1/2 avocat,(pas plus je vais dépasser mes macros) de l'huile à gogo. 2 noix du bresil, 4g huile de coco. cela vous semble léger? il faut savoir que je mange très bien à mes 2 premiers repas. le troisième, c'est pour pas laisser mon mari manger seul, lorea

bonjour, ça m'a l'air pas mal du tout dis moi. tu te débrouilles bien, non je voulais savoir le % des macros ex (5/15/80) ou (10/15/75) donc, tu tables sur 2400 calories, pour l'instant tu as : G 8 L 77 P 15 perso cela me semble bien, attends que tout le monde réponde. lorea