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ellphi

calories/ extracteur

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Bonjour à vous, 

voyant l'effet positif des jus à l'extracteur (gingembre, curcuma, epinard ..) sur ma glycémie , je me demande comment calculer les macros, devrait-on juste soustraire les fibres insolubles?

Qu'en pensez vous? merci !

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La pluspart d'entre nous ne calculons pas les fibres dans le total de nos G.net.

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