Mal au ventre

[annebeaumier@hotmail.com]

Bonjour,

Je fais la diète céto depuis 3 jours et là j'ai une crampe horrible au ventre et  je fais des rapports vraiment épouvantable... Je suis un peu inquiète et je me demande ce qui se passe dans mon corps ? Est-ce que ça vous est arrivé à vous et si oui qu'est-ce que vous avez fait? 

Merci de bien vouloir m'aider!  :)

[Anne]

Ta digestion doit s'habituer à ce mode alimentaire. J'ai l'impression qu'il trouve que c'est un grand changement 😉. Ca devrais se stabiliser assez rapidement. Des pré et pro biotique pourraient t'aider. Mollo sur l'huile de coco au début... il vaut mieux l'introduire graduellement. Note bien ce que tu manges et comment tu te sens après le repas (digestion). Un aliment précis pourrait ne pas te convenir.