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Manon07

Glucide

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hello Manon07  Une manière facile- tu peux manger ce que tu tiens dans le creux d'une main. L'avocat pas complet si tu suis une diète à 20 gr de glucides totaux (c'est à dire en comptant les fibres). Du coup moi je calcule une cuillère à soupe d'avocat max 2. Bien à toi Nina

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