Aller au contenu
Forum-cetogene.com
Pierre8r

Ma présentation Pierre8r

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

2
86

Contributeurs


À la une

Posté(e) (modifié)

Bonjour,
J'ai 64 ans, je pèse autour de 70 kg pour 1,82 m.
J'ai pesé jusqu'à 92 kg, il y a longtemps maintenant, environ 20 ans.
Je fais du "sport" tous les matins depuis environ 3 ans.
Mon "sport" consiste en automassage, correction de posture et gainage.
ça fait plusieurs années que je suis un régime paléo.
Je viens de découvrir le régime cétogène avec des vidéos sur Youtube.
Mes objectifs sont d'abord des objectifs de santé, et ensuite d'esthétisme.
L'objectif d'esthétisme serait de perdre ma petite brioche autour du ventre.
Je ne souhaite pas perdre de poids, mais échanger mon gras contre du muscle. ;-D

Modifié par Pierre8r

Partager ce message


Lien à poster

Bienvenue parmi les cétovores !

  • J'aime 1

Partager ce message


Lien à poster

Participer à la discussion

Écris ton message maintenant et inscris-toi plus tard. Si tu as un compte, identifie-toi pour répondre avec ton profil.

Invité
Répondre

×   Vous avez collé du contenu avec mise en forme.   Supprimer la mise en forme

  Only 75 emoji are allowed.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   cliquer ici pour masquer la vidéo

×   Ton précèdent message a été restauré..   Vider l'éditeur

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



×
×
  • Créer...