Carnet de bord jeanjean

[Cetojeanjean 0]

Bonjour à tous,

je suis nouveaux sur le forum,

cela fais un peu plus d’une semaine  que j’ai commencer une alimentation cétogène,

et mes relever de glycémie oscille entre 4.5 et 4.8 mmol/L , et mes relevé de cétone sont en augmentation constant (au début nul et 4.1mmol/L ce matin à jeûne)  

donc j’avais une petit question, est-ce normale ? 

Mon corps ne brûle pas (encore ) les corps cétonique mais les produit ?

et du coup ma glycémie un peu trop élevé empêche la ceto adaptation ?

merci pour vos réponse 😉

cetosement votre , 

 

 

ps: le relevé de cétone a était fais au sot du lit à vanter toute activité, 1h30 plus tard il est redescendu à 2,8mmol/L

le relevé de glucose a était fais de la même manière, et lui est monter 1h30 plus tard à 5 mmol/L.

Le tout sans repas 

 

 

Modifié 23 Juillet par Cetojeanjean

[Nina 171]

Il y a 4 heures, Cetojeanjean a dit :

Bonjour à tous,

je suis nouveaux sur le forum,

cela fais un peu plus d’une semaine  que j’ai commencer une alimentation cétogène,

et mes relever de glycémie oscille entre 4.5 et 4.8 mmol/L , et mes relevé de cétone sont en augmentation constant (au début nul et 4.1mmol/L ce matin à jeûne)  

donc j’avais une petit question, est-ce normale ? 

Mon corps ne brûle pas (encore ) les corps cétonique mais les produit ?

et du coup ma glycémie un peu trop élevé empêche la ceto adaptation ?

merci pour vos réponse 😉

cetosement votre , 

 

 

ps: le relevé de cétone a était fais au sot du lit à vanter toute activité, 1h30 plus tard il est redescendu à 2,8mmol/L

le relevé de glucose a était fais de la même manière, et lui est monter 1h30 plus tard à 5 mmol/L.

Le tout sans repas 

 

 

quelle chance vous êtes dans les parfaites valeurs glycémie et cétone...  je vous envie bien en 18 mois jamais eu de telles valeurs