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Nathalieaudette

Lipide et proteine

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Il y a 10 heures, Nathalieaudette a dit :

Est ce que cela peu menpecher de perdre du poid .

Il en faut et les bons. Les lipides servent à véhiculer certaines vitamines. En Céto ils sont une source de carburant importante.

Une carence en protéines a non seulement des effets négatifs sur les structures de notre corps (os, cartilages, muscles, ongles, etc.), mais aussi sur notre système immunitaire, notre digestion et tout le système hormonal.

Une consommation insuffisante de protéines entraîne une diminution de la masse musculaire précieuse et de la sensation de satiété. Il peut donc en résulter des problèmes de poids.

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