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Gaitjo

faible en gras et en proteine

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Bonjour ça fait maintenant 4 jours que je suis le keto avec une perte de 2.27kg/5lbs, je suis contente tout en sachant que ce n'est que de l'eau.  J'ai trouvé le programme Carb Manager pour m'aider à calculer alors voila ce que ça m'indique =  Je suis beaucoup trop faible en gras soit 14g/88g et pour les calories également soit 670/1111 par contre je respecte mes glucides,  est-ce que ca peux nuire à ma perte de poids, j'ai 15lbs a perdre à ce jour.

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