Aller au contenu
Forum-cetogene.com

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

6
296

Contributeurs


À la une

Bonjour je dois manger 20 g glucides, 75 de protéines et 114 g de glucides si je ne mange pas assez de protéines et glucides je ne pars pas

en cétose ?

Merci

Partager ce message


Lien à poster

Ta question n'est pas claire. 

Il y a 3 heures, Prelaz Joelle a dit :

si je ne mange pas assez de protéines et glucides je ne pars pas

C'est une constatation ? Habituellement, trop de protéines bloc la Cétose. Pas assez de lipides la retardera. 20 gr glucides c'est bon.

Il faut connaître ses besoins quotidiens et son poids santé. 0.8-1 gr de protéines par kg. Très très actif, 1.2

Modifié par Anne

Partager ce message


Lien à poster

Exact surtout protéines. Le surplus se transforme en glucides. 

Partager ce message


Lien à poster
Il y a 2 heures, Anne a dit :

Exact surtout protéines. Le surplus se transforme en glucides. 

De protéines

Partager ce message


Lien à poster

Participer à la discussion

Écris ton message maintenant et inscris-toi plus tard. Si tu as un compte, identifie-toi pour répondre avec ton profil.

Invité
Répondre

×   Vous avez collé du contenu avec mise en forme.   Supprimer la mise en forme

  Only 75 emoji are allowed.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   cliquer ici pour masquer la vidéo

×   Ton précèdent message a été restauré..   Vider l'éditeur

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Qui est en ligne   0 membre, 0 anonyme, 10 invités (Afficher la liste complète)

    Aucun utilisateur enregistré actuellement en ligne


×
×
  • Créer...