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Bonjour,

Je voudrais savoir si on doit compter les calories dans le régime Céto ? Parce que je pense que je ne rentre pas en cétose puisque je ne compte pas les calories. 

Quelqu'un a une idée ?

Merci

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Bonjour

On ne compte pas. Les lipides doivent êtres très élevés au début et ranger la balance. Lire Wiki Keto en page d'ouverture du forum.

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