Aller au contenu
Forum-cetogene.com

Archivé

Ce sujet est désormais archivé et ne peut plus recevoir de nouvelles réponses.

Chloé

Goma-Sio/Gomasio

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

7
1350

Contributeurs


À la une

Hello la compagniiie !! (c'est encore moi)

Aujourd'hui en faisant mes petites courses je suis tombée sur du Goma-Sio un condiment au sésame et au sel dont la teneur en lipides est de 52g ! pour les glucides il y en a 3,9g et les protéines 23g. Quelqu'un.e l'utilise t-il.elle parmi vous ? Si oui à quelle quantité ? Sont-elles calculées ? Est-ce que cela apporte un bénéfice dans la diète ou un risque ? 

 

Merci merciii ! :)

Lien vers le commentaire

En général c’est quelque chose qu’on utilise par pincée ? Dans ce cas c’est négligeable de temps en temps mais prudence avec les excès car les lipides c’est pour la moitié des omega-6.

Lien vers le commentaire

Je viens de voir ce sujet et moi j'en utilise pas mal, je connais bien le gomasio car j'en achetais avant de faire ce régime. 

Je l'utilise en le mettant sur les oeufs au plat, dans la vinaigrette de salade et c'est très bon ! j'en met à chaque fois une cuillère à café donc ça ne fait pas beaucoup mais ça donne beaucoup de goût ! :-)

Lien vers le commentaire


  • Qui est en ligne   0 membre, 0 anonyme, 4 invités (Afficher la liste complète)

    Aucun utilisateur enregistré actuellement en ligne

  • À la une

    cetogene



×
×
  • Créer...