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Julia

Le thé vert

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Merci pour ces informations. Cela n'est pas aussi efficace que le vinaigre de cidre ou le vinaigre de coco, car il abaisse la glycémie que chez les personnes qui ont une glycémie importante (ce qui n'est pas notre cas) :) 

Sinon il faut être prudent avec la caféine/théine. 

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oui, je suis d'accord avec Jimmy, parce que autant j'avais observé des baisses significatives de ma glycémie avec le vinaigre, autant avec le thé vert (et j'ai fait des tests tout le mois d'août), rien n'a jamais bougé. Je suppose que c'est une histoire de dosage (j'utilisais du thé vert bio, et j'en buvais 2 pour faire mon test). J'ai essayé d'en boire trois (mais après clairement ça perturbais mon sommeil, même si je les prenais le matin). Bref, moi j'ai pas trouvé ça ultra concluant. 

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