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Sherry-bomb

URGENT! enfin pas vital mais urgent quand même!

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Et bien j'ai quand même pris une soupe miso parce que j'adore ça 😋! J'ai pris des sashimi de saumon avec une salade d'algue. Ensuite des brochettes de boeuf au fromage sans sauce et j ai fait un wok avec crevette, champignon, poivron, oignon et une sauce à l'ail. Je n'avais pas manger le midi donc je ne pense pas avoir dépasser macro. 

Je me suis franchement bien régalée. 

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Il y a 2 heures, AudreyLaBelette a dit :

Et ben tant mieux si tu t'es fais plaisir!

Qu'est ce qui t'a fait quitter puis revenir à la céto ?

C est les vacances d'été. Je n ai pas réussi à résister aux tentations et je suis retombée en plein dans mon addiction au sucre et depuis je ne faisait que dire je reprends lundi mais sans jamais y parvenir. Cette fois c'est la bonne. De plus, la première fois, après 3 mois de keto strict mes cetones étaient bonnes (environ 1.8) mais ma glycémie était toujours entre 90 et 110. Ca m'a décourager car je ne comprenais pas ce que je faisais de mal. C'est compliqué parce que je n'ai trouvé aucun médecin à qui en parler et j'avais peur de faire du mal à mon organisme. J'ai décidé de moins me prendre la tête avec les chiffres. On verra bien cette fois.

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