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Anne

Anne

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De retour ! Le corps a aimé la pause. Il faut que je reprenne le yoga avant tout. Ligaments ect sont plus fragile lors de mauvaises posture... force est d'admettre. 😓

Le retour des légumes c'est génial. Mon appétit se replace. Du coup moins de produits laitiers. Et pas de prise de poids. Il faut que je réintègre une discipline stricte (prendre le temps de préparer mes repas ET poursuivre les travaux).  Malgré la longue route, peu dormi car route = café, mangé à mon arrivée vers 23 hr et debout depuis un moment. 4.6 👍

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Vraiment super ma glycémie. Je courrait carrément pour faire mes achats de la semaine et malgré tout, 3.8 à mon retour. J'ai le cerveau en ébullition. Je sens un surplus d'énergie. J'étais hyperactive comme ci j'avais bu un excès de café. 😱

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3 h 45 du matin et je ne m'endors plus. 🤪 Sortir ma souris au lieu du chien... ca compte ?  🤣🤣🤣

Tasse de café à mes côtés et de retour sous la couette ce qui n'est pas idéal pour éliminer l'histamlne libérée au réveil ☹. Glycémie 3.9. Cétones toujours faibles. Elles se maintiennent à ce niveau. Ma glycémie fait mon bonheur car à cet hauteur les problèmes de santé se tiennent loin.

Modifié par Anne
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