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maxichou

Prendre du poids

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Il y a 13 heures, maxichou a dit :

Bonjour tout le monde 

Je commence le régime cétogène. Je mesure 1m80 pour 60kilos et j'aimerais en prendre 7 ou 8. Je ne lis que des posts sur la perte de poids et je me demandais si certains profils maigres avaient réussi à prendre du poids avec ce régime. 

Merci 

Bonjour Maxichou,

Pas lu, mais peut peut-être vous intéresser :
https://superketo.fr/2016/12/16/now-youve-got-to-stop-whining/

Si vous débuter je vous conseille ces vidéos et ces liens :
https://youtu.be/Vfbbje4otg4
https://youtu.be/wM02ka5fBsc
https://youtu.be/QPGhp4Iv4Tw
https://www.youtube.com/channel/UC-3oXhGxY8CKDCniYVB56dw
https://superketo.fr/
https://superketo.fr/blog/

Modifié par Pierre8r
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Le ‎25‎/‎01‎/‎2020 at 21:16, maxichou a dit :

Bonjour tout le monde 

Je commence le régime cétogène. Je mesure 1m80 pour 60kilos et j'aimerais en prendre 7 ou 8. Je ne lis que des posts sur la perte de poids et je me demandais si certains profils maigres avaient réussi à prendre du poids avec ce régime. 

Merci 

En principe tout peut arriver, oui. En pratique: les gens qui souhaitent perdre gagnent et ceux qui souhaitent gagner peuvent encore perdre..  Rien ne vous empêche d'essayer sur quelques mois voir si cela convient.

 

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