Martine

[Martine Aubry]

Bonjour

je suis à mon premier essai du mode de vie Keto et après 3 semaines aucun résultat !

 

[Nina]

Bienvenue Martine,

Pourriez décrire ce que vous faites… suivant les personnes et leur (mauvais) état métabolique les résultats peuvent se faire attendre très longtemps.. (en années…). Donc si vous nous dites pas ce que vous faites.. cela va être difficile. Cordialement Nina.

[Martine Aubry]

J ai banni complètement les sucres 

je mange des petits fruits ( bleuets framboises mûres fraise 

c est sûrement les quantités qui sont pas correctes 

pouvez vous me faire un menu d une journée avec les bonnes quantités svp

merci