La suite

[Marie-Christine]

Je suis une brebis égarée 🐑

Je l’ai échappé en voyage, au retour un espèce de virus qui a bouffé tout mon énergie et ma motivation🦥 En plus je crois m’être payée le luxe d’une gastrite du à des anti-inflammatoires 🥴🤒

Je commence à retrouver ma motivation 🧟‍♀️
 

Plus rien ne vas dans l’alimentation 🍚🍰🍝🥚🥓🍞

Demain reprise du jeûne et du Gym.

Ha oui j’oubliais on coupe les GLUCIDES. Plus addictif que la drogue qui disent. Et bien je viens de me taper une sucrée de rechute 🤣

État de rechute: 

• Manque d’énergie
• Dort mal (sueur) 
• SPM augmenté 
• Prise de poids ( 2lbs mais toute en enflure au ventre) 🤰🏻
• Fatigue 10h et 14h vive l’insuline 

Go dans la vie quand on est pas satisfait on change qqc. 
 

Je suis de retour en force 💪🏻

 

[nat972]

Bon courage .... que la volonté soit avec toi