albaz Posté(e) 19 Août 2020 Share Posté(e) 19 Août 2020 https://www.youtube.com/watch?v=PyX6W-OFAsc je pense que ce lien peut être d'une bonne utilité sur le sujet en question . Citer Lien vers le commentaire
albaz Posté(e) 19 Août 2020 Auteur Share Posté(e) 19 Août 2020 https://shrinkme.io/SK8A cela reste un bon support sur le sujet en question Citer Lien vers le commentaire
Anne Posté(e) 19 Août 2020 Share Posté(e) 19 Août 2020 Il y a 7 heures, albaz a dit : https://www.youtube.com/watch?v=PyX6W-OFAsc je pense que ce lien peut être d'une bonne utilité sur le sujet en question . Après un entraînement accompagné d'un apport en glucides pré-entrainement (en phase de sèche pour une compétition-musculation)... certains vont faire du cardio léger pour brûler les restants de glucose. Le corps doit ensuite utiliser les lipides. Comme ils consomment quasi tous une quantité industrielle de protéines, est ce si efficace.. ? pas certaine... a moins de faire un entraînement d'intensité faible a modéré a jeun le matin. Citer Lien vers le commentaire
