Sexe et Cétogène !

[Anne]

Ne vous emballez pas... on parle de mâle ou femelle ! 😁

Une équipe de l’université d’Iowa s’est penchée sur l’effet chez la souris d’un régime composé à 75 % de lipides, 3 % de glucides et 8 % de protéines (contre 7 %, 47% et 19 % dans une alimentation normale). Et ils ont découvert que le métabolisme des femelles réagissait moins bien que celui des mâles. Les travaux ont été présentés fin mars au congrès de la Société d’endocrinologie américaine.

Les femelles soumises au régime cétogène avaient, après 15 semaines, pris plus de poids que celles nourries normalement et contrôlaient moins bien leur glycémie ; les mâles grassement nourris, eux, avaient perdu du poids et le taux de sucre à jeun dans leur sang était en baisse par rapport à leurs confrères nourris avec un régime classique.

« Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes »

L’équipe de l’université d’Iowa

Soupçonnant les œstrogènes d’être responsables de ces différences, les auteurs ont répété le protocole avec des femelles privées de leurs ovaires. Celles sous régime cétogènes ont alors perdu du poids et de la masse grasse, mais avaient toujours du mal à contrôler leur taux de sucre. Conclusion des auteurs: «Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes.»

«Notre découverte suggère que les femmes ménopausées pourraient obtenir une meilleure perte de poids avec le régime cétogène que les femmes plus jeunes», a indiqué Jesse Cochran, l’investigateur principal. 

[Pierre8r]

Il y a 6 heures, Anne a dit :

Ne vous emballez pas... on parle de mâle ou femelle ! 😁

Une équipe de l’université d’Iowa s’est penchée sur l’effet chez la souris d’un régime composé à 75 % de lipides, 3 % de glucides et 8 % de protéines (contre 7 %, 47% et 19 % dans une alimentation normale). Et ils ont découvert que le métabolisme des femelles réagissait moins bien que celui des mâles. Les travaux ont été présentés fin mars au congrès de la Société d’endocrinologie américaine.

Les femelles soumises au régime cétogène avaient, après 15 semaines, pris plus de poids que celles nourries normalement et contrôlaient moins bien leur glycémie ; les mâles grassement nourris, eux, avaient perdu du poids et le taux de sucre à jeun dans leur sang était en baisse par rapport à leurs confrères nourris avec un régime classique.

« Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes »

L’équipe de l’université d’Iowa

Soupçonnant les œstrogènes d’être responsables de ces différences, les auteurs ont répété le protocole avec des femelles privées de leurs ovaires. Celles sous régime cétogènes ont alors perdu du poids et de la masse grasse, mais avaient toujours du mal à contrôler leur taux de sucre. Conclusion des auteurs: «Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes.»

«Notre découverte suggère que les femmes ménopausées pourraient obtenir une meilleure perte de poids avec le régime cétogène que les femmes plus jeunes», a indiqué Jesse Cochran, l’investigateur principal. 

👏 Bravo @Anne beau travail de veille sur l'alimentation cétogène.

[Nina]

Il y a 8 heures, Anne a dit :

Ne vous emballez pas... on parle de mâle ou femelle ! 😁

Une équipe de l’université d’Iowa s’est penchée sur l’effet chez la souris d’un régime composé à 75 % de lipides, 3 % de glucides et 8 % de protéines (contre 7 %, 47% et 19 % dans une alimentation normale). Et ils ont découvert que le métabolisme des femelles réagissait moins bien que celui des mâles. Les travaux ont été présentés fin mars au congrès de la Société d’endocrinologie américaine.

Les femelles soumises au régime cétogène avaient, après 15 semaines, pris plus de poids que celles nourries normalement et contrôlaient moins bien leur glycémie ; les mâles grassement nourris, eux, avaient perdu du poids et le taux de sucre à jeun dans leur sang était en baisse par rapport à leurs confrères nourris avec un régime classique.

« Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes »

L’équipe de l’université d’Iowa

Soupçonnant les œstrogènes d’être responsables de ces différences, les auteurs ont répété le protocole avec des femelles privées de leurs ovaires. Celles sous régime cétogènes ont alors perdu du poids et de la masse grasse, mais avaient toujours du mal à contrôler leur taux de sucre. Conclusion des auteurs: «Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes.»

«Notre découverte suggère que les femmes ménopausées pourraient obtenir une meilleure perte de poids avec le régime cétogène que les femmes plus jeunes», a indiqué Jesse Cochran, l’investigateur principal. 

En français on dira dans ce cas "genre et cétogène"  ( pour traduire le terme gender- genre sexué-mâle/femelle).. ahaha 

 

[Nina]

Il y a 8 heures, Anne a dit :

Ne vous emballez pas... on parle de mâle ou femelle ! 😁

Une équipe de l’université d’Iowa s’est penchée sur l’effet chez la souris d’un régime composé à 75 % de lipides, 3 % de glucides et 8 % de protéines (contre 7 %, 47% et 19 % dans une alimentation normale). Et ils ont découvert que le métabolisme des femelles réagissait moins bien que celui des mâles. Les travaux ont été présentés fin mars au congrès de la Société d’endocrinologie américaine.

Les femelles soumises au régime cétogène avaient, après 15 semaines, pris plus de poids que celles nourries normalement et contrôlaient moins bien leur glycémie ; les mâles grassement nourris, eux, avaient perdu du poids et le taux de sucre à jeun dans leur sang était en baisse par rapport à leurs confrères nourris avec un régime classique.

« Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes »

L’équipe de l’université d’Iowa

Soupçonnant les œstrogènes d’être responsables de ces différences, les auteurs ont répété le protocole avec des femelles privées de leurs ovaires. Celles sous régime cétogènes ont alors perdu du poids et de la masse grasse, mais avaient toujours du mal à contrôler leur taux de sucre. Conclusion des auteurs: «Il existe des différences significatives entre les sexes en termes de composition corporelle et de métabolisme en réponse au régime cétogène, qui peuvent être partiellement attribuées aux œstrogènes.»

«Notre découverte suggère que les femmes ménopausées pourraient obtenir une meilleure perte de poids avec le régime cétogène que les femmes plus jeunes», a indiqué Jesse Cochran, l’investigateur principal. 

Ben oui.. rien d'étonnant-- la coach US le dit bien.. cétogène et perte de poids féminin si et seulement si les hormones sont en homéostasie… 

Bon  moi je vous annonce que j'ai depuis 3 jours Gly au lever 4.1 et cétones 3.5-4 mmol.. voila peut être qu'enfin mon corps s'habitue?

Hier fait une balade de 15 km à pied, mangé le matin (mesure= 580 cal) et le soir. Journée pas de picnic possible, il faisait très froid, le soir pas d'appétit j'ai du me forcer du tofu grillé (200 cal).. et idem ce matin.. gly 4.3 et cétones 3.7

Modifié 22 Novembre 2020 par Nina

[Pierre8r]

il y a 20 minutes, Nina a dit :

Bon  moi je vous annonce que j'ai depuis 3 jours Gly au lever 4.1 et cétones 3.5-4 mmol.. voila peut être qu'enfin mon corps s'habitue?

👏 👏 👏 ça c'est la nouvelle du jour !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C'était un 22 novembre 2020 et j'y étais.  😁

[Anne]

Il y a 2 heures, Nina a dit :

En français on dira dans ce cas "genre et cétogène"  ( pour traduire le terme gender- genre sexué-mâle/femelle).. ahaha 

 

C'était écris de cette manière pour attirer l'attention j'imagine... alors je me suis amusé moi aussi en utilisant le terme, très Amérique du Nord ! 😁

[Anne]

Il y a 2 heures, Nina a dit :

Ben oui.. rien d'étonnant-- la coach US le dit bien.. cétogène et perte de poids féminin si et seulement si les hormones sont en homéostasie… 

Bon  moi je vous annonce que j'ai depuis 3 jours Gly au lever 4.1 et cétones 3.5-4 mmol.. voila peut être qu'enfin mon corps s'habitue?

Hier fait une balade de 15 km à pied, mangé le matin (mesure= 580 cal) et le soir. Journée pas de picnic possible, il faisait très froid, le soir pas d'appétit j'ai du me forcer du tofu grillé (200 cal).. et idem ce matin.. gly 4.3 et cétones 3.7

BRAVOOOOOOO ... que de courage et de patience ! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[bibou]

Il y a 8 heures, Nina a dit :

Ben oui.. rien d'étonnant-- la coach US le dit bien.. cétogène et perte de poids féminin si et seulement si les hormones sont en homéostasie… 

Bon  moi je vous annonce que j'ai depuis 3 jours Gly au lever 4.1 et cétones 3.5-4 mmol.. voila peut être qu'enfin mon corps s'habitue?

Hier fait une balade de 15 km à pied, mangé le matin (mesure= 580 cal) et le soir. Journée pas de picnic possible, il faisait très froid, le soir pas d'appétit j'ai du me forcer du tofu grillé (200 cal).. et idem ce matin.. gly 4.3 et cétones 3.7

Super @Nina!! C'est génial! Ça me met tellement en joie pr toi! Après tt ce temps! La patience paie!

[Nina]

Il y a 18 heures, Anne a dit :

BRAVOOOOOOO ... que de courage et de patience ! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@Pierre8rvous êtes vraiment adorable, j'adore votre formulation elle m'a fait  bien rire mais vraiment!

Pierre on va espérer que cela se poursuive sur la durée, on verra, en revanche la céto ne fait rien de bien pour les intestins vraiment malades.. c'est un fait sûr...

 

@Bibou  merci pour le soutien - j'en était moi même surprise n'y croyant pas jamais eu ces valeurs depuis le début.. faudrait que cela tienne sur la durée… qui vivra verra...

@Anne  merci aussi… c'est une sensation étrange d'être une fois tombée dans les bornes… carrément étrange… pour moi avec mon passé!

[Pierre8r]

Il y a 2 heures, Nina a dit :

Pierre on va espérer que cela se poursuive sur la durée, on verra,

La céto-adaptation n'est pas une longue route tranquille.
Il y a des périodes ou mes chiffres sont moins bons et je ne comprends pas pourquoi.
J'ai le sentiment d'avoir tout bien fait, et les chiffres ne sont pas bons.
Pour moi c'est dans ces moments ou il faut que je me rappelle quel est mon objectif.
Pourquoi c'est important pour moi d'avoir une alimentation cétogène. 
Et aussi de me rappeler d'où je pars.

Modifié 23 Novembre 2020 par Pierre8r

[Anne]

Il y a 12 heures, Nina a dit :

Anne  merci aussi… c'est une sensation étrange d'être une fois tombée dans les bornes… carrément étrange… pour moi avec mon passé!

Je comprend tout à fait ! On ose a peine croire que c'est possible.  Mais voilà.. tu y es. Bravo mon héroïne Cetoreine ! 😍

[Nina]

Il y a 14 heures, Anne a dit :

Je comprend tout à fait ! On ose a peine croire que c'est possible.  Mais voilà.. tu y es. Bravo mon héroïne Cetoreine ! 😍

Merci chère Anne 🙂.. cétoreine… c'est bien sympa ça comme terme… en suis-je digne? .. Je serais plutôt comme la céto du bois dormant qui peine à se convaincre que le Prince est passé et qui espère ne pas s'être rendormie.. pourvu que ça doure…. 

[Anne]

Ohhhh que oui tu en es digne. J'ai connu bcp de moment de découragement malgré de très belles périodes sans soucis. Toi ce fut un combat quotidien en plus de tes fragilités. ! J'hésite entre m'agenouiller ou soulever mon chapeau. 👏👏👏👏👏

[nat972]

@Nina Tu forces le respect de toute manière ! Accroches toi ma Belle