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Chloé

Milkshake fraise coco revisité

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Hello hello !

Voici ce que je me bois le matin ! un truc méga bon, le Milkshake fraise coco revisité ! :) Recette faite un peu à la va vite mais très chouette et presque en 3:1 ! :D

Milkshake Fraise/Coco revisité

Valeurs totales : (Ratio 2,8 :1)

18,7g Glucides, 73,6g Lipides, 6,9gProteines

Valeurs par portions (84g) :

3,7g Glucides, 14,7g Lipides, 1,4g Protéines

Ingrédients :

- 160g Crème de coco

- 125g Crème liquide (35% de préférence)

- 170g Fraises

Préparation :

Couper les fraises en morceaux et les pré-mixer puis incorporer la crème fluide et la crème coco et mixer jusqu'à obtention d’une texture souhaitée.

Placer au frais ou déguster immédiatement.

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Miam ! très intéressant comme recette :D Merci pour le partage !

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Merci, mais c'est pour combien de fois ? 170 gr de fraises en une seule prise, cela fait beaucoup de glucides 😥

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Jim: avec plaisir !

Julia : oui c'est à peu près 5 portions de 84g ! ;)

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