Débutante

[delpatis45 0]

Bonjour ,je débute là-dedans ,j'essaie surtout sans sucre ,autant que possible et je ne veux surtout pas manger juste des oeufs et du bacon ! Merci

 

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Tablette

[bibou 372]

Bonjour

je vous conseille de lire le wiki, il y a beaucoup d'infos. 

bonne journée

[Anne 4 964]

Il y a 15 heures, delpatis45 a dit :

Bonjour ,je débute là-dedans ,j'essaie surtout sans sucre ,autant que possible et je ne veux surtout pas manger juste des oeufs et du bacon ! Merci

 

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Tablette

Si vous ne mangez que du bacon et des oeufs vous serez carnivore et non Cétogène. Si vous ne retiré que les sucres ca ne sera pas Cétogène non plus. Wiki Keto est en page d'ouverture.