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Bonsoir, soirée prévue au resto demain soir pour l anniversaire de mon fils. La journée je bosse et j amène mon repas. 1 mois de régime, ma glycemie et cetones commencent à bien se régler. À votre avis, comment gérer dans la journée et le soir mon alimentation de manière à pas perdre les bénéfices ? Merci pour vos réponses

 

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Il faut bien choisir le resto et le menu. Si vous prenez une salade... demandé de l'huile d'olive et du vinaigre a côté. J'apporte parfois ma vinaigrette.  Quelques noix et du chocolat noir en main pour le dessert. 

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